易致敏、辛辣刺激、高蛋白及含組織胺和高脂肪類食物
嬰兒身上出現(xiàn)濕疹后，飲食方面需要格外注意，有些食物可能會加重濕疹癥狀或誘發(fā)過敏反應(yīng)，主要包括易致敏食物、辛辣刺激性食物、高蛋白食物、含組織胺食物以及高脂肪類食物等。以下為您詳細(xì)介紹：
（一） 易致敏食物 這類食物富含蛋白質(zhì)，容易引起過敏反應(yīng)，可能會加重嬰兒濕疹。對于已經(jīng)明確對某種食物過敏的嬰兒，應(yīng)嚴(yán)格避免食用該食物。常見的易致敏食物如下表所示：
| 食物類別 | 具體食物 |
|---|---|
| 奶類 | 牛奶 |
| 蛋類 | 雞蛋 |
| 海鮮類 | 魚蝦、貝類、黃花魚、蝦、螃蟹等 |
| 其他 | 堅果類、豆類食物 |
（二） 辛辣刺激性食物 這類食物可能會刺激皮膚，導(dǎo)致濕疹瘙癢加劇，不利于病情恢復(fù)。常見的辛辣刺激性食物有辣椒、花椒、姜、蒜、含酒精的飲品、蔥等。
（三） 高蛋白食物 除了上述提到的易致敏高蛋白食物外，其他高蛋白食物如牛肉、羊肉等也應(yīng)適當(dāng)控制。過多攝入高蛋白食物可能會增加嬰兒的胃腸負(fù)擔(dān)，間接影響濕疹的恢復(fù)。
（四） 含組織胺食物 這類食物含有組織胺，會使皮膚的瘙癢以及紅腫變得更加嚴(yán)重，例如提子、鳳梨、芒果等。
（五） 高脂肪類食物 面包、奶油、動物內(nèi)臟內(nèi)包含的熱量較多，進(jìn)入機體后會被分解后釋放很多的熱量，可能會使?jié)裾钋闆r加重。
嬰兒出現(xiàn)濕疹后，在飲食上要避開易致敏、辛辣刺激、高蛋白、含組織胺以及高脂肪類食物，以免加重病情。家長應(yīng)多給嬰兒選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如含豐富纖維素的紫甘藍(lán)、芹菜、黃瓜、番茄，含多種維生素的草莓、蘋果、獼猴桃等，幫助嬰兒緩解病情，促進(jìn)身體恢復(fù)。
