齊齊哈爾采取多方協(xié)同措施，涵蓋家庭引導(dǎo)、學(xué)校教育、社會(huì)監(jiān)管等層面，多管齊下防止網(wǎng)癮。
網(wǎng)癮不僅影響個(gè)人的身心健康，還對(duì)正常的學(xué)習(xí)、工作和生活造成干擾。齊齊哈爾為防止網(wǎng)癮，采取了一系列全面且深入的措施，涵蓋家庭、學(xué)校、社會(huì)多個(gè)層面，致力于幫助人們尤其是青少年群體樹(shù)立正確上網(wǎng)觀念，避免網(wǎng)絡(luò)成癮。
一、家庭層面
家庭在預(yù)防網(wǎng)癮中扮演著極為關(guān)鍵的角色，父母需關(guān)注孩子心理，營(yíng)造良好家庭氛圍，構(gòu)建和諧親子關(guān)系，助力孩子健康成長(zhǎng)。
- 加強(qiáng)溝通陪伴：家長(zhǎng)應(yīng)增加與孩子的交流時(shí)間，每日確保至少 30 分鐘的深度溝通，了解孩子在學(xué)習(xí)、生活中的困惑與需求。周末可安排家庭活動(dòng)，如公園野餐、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)等，每月至少進(jìn)行 2 次，讓孩子感受到家庭溫暖，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)。
- 合理制定規(guī)則：與孩子共同商議上網(wǎng)規(guī)則，明確規(guī)定每天上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)，如中小學(xué)生平日不超過(guò) 1.5 小時(shí)，周末不超過(guò) 2.5 小時(shí)。規(guī)定上網(wǎng)時(shí)段，例如只能在完成作業(yè)后的晚上 7-9 點(diǎn)上網(wǎng)。
- 家長(zhǎng)以身作則：家長(zhǎng)自身要規(guī)范上網(wǎng)行為，減少在孩子面前過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)的頻率。數(shù)據(jù)顯示，若家長(zhǎng)每天上網(wǎng)超 4 小時(shí)，孩子網(wǎng)癮發(fā)生率為 30%；若家長(zhǎng)每天上網(wǎng)控制在 2 小時(shí)內(nèi)，孩子網(wǎng)癮發(fā)生率可降至 10%。
二、學(xué)校層面
學(xué)校作為教育主陣地，通過(guò)課程設(shè)置、活動(dòng)開(kāi)展及心理輔導(dǎo)等，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)多元興趣愛(ài)好。
- 開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育課程：將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入常規(guī)課程體系，每周至少安排 1 節(jié)課。課程內(nèi)容涵蓋網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、網(wǎng)絡(luò)安全、信息甄別等。如齊齊哈爾市第十六中學(xué)開(kāi)展 “青少年自護(hù)教育?網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)提升” 活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)。
- 豐富課余活動(dòng)：組織多種課余活動(dòng)，像每月舉辦學(xué)科競(jìng)賽、每學(xué)期開(kāi)展校園文化節(jié)、每年舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)等。鼓勵(lì)學(xué)生參與社團(tuán)，學(xué)校社團(tuán)種類(lèi)應(yīng)不少于 10 種，滿(mǎn)足學(xué)生不同興趣。
- 關(guān)注學(xué)生心理狀況：配備專(zhuān)業(yè)心理教師，師生比例不低于 1:1000。心理教師定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理篩查，每學(xué)期至少 1 次。對(duì)有網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)傾向的學(xué)生，及時(shí)進(jìn)行一對(duì)一心理輔導(dǎo)。
三、社會(huì)層面
社會(huì)力量在預(yù)防網(wǎng)癮中不可或缺，通過(guò)規(guī)范場(chǎng)所管理、凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境及提供專(zhuān)業(yè)援助，為青少年?duì)I造健康網(wǎng)絡(luò)空間。
- 規(guī)范網(wǎng)吧等場(chǎng)所管理：嚴(yán)格執(zhí)行《齊齊哈爾市發(fā)布保護(hù)未成年人 “十禁止” 通告》，網(wǎng)吧等互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所禁止未成年人進(jìn)入。相關(guān)部門(mén)每月至少開(kāi)展 1 次巡查，對(duì)違規(guī)接納未成年人的場(chǎng)所，依法嚴(yán)懲。
- 加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境監(jiān)管：深化未成年人網(wǎng)絡(luò)環(huán)境專(zhuān)項(xiàng)治理，網(wǎng)信等部門(mén)加大對(duì)網(wǎng)絡(luò)直播、自媒體等領(lǐng)域監(jiān)管力度。建立網(wǎng)絡(luò)舉報(bào)平臺(tái)，鼓勵(lì)公眾舉報(bào)不良網(wǎng)絡(luò)信息，對(duì)核實(shí)的違法違規(guī)行為，迅速處理。
- 提供專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)服務(wù)：設(shè)立青少年心理咨詢(xún)熱線，每天 9:00-21:00 專(zhuān)人值守。專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)為有網(wǎng)癮問(wèn)題的青少年提供咨詢(xún)服務(wù)，可采用線上線下結(jié)合方式，確保服務(wù)便捷可及。
齊齊哈爾從家庭、學(xué)校、社會(huì)多個(gè)角度出發(fā)，全方位、多層次地構(gòu)建起防止網(wǎng)癮的防護(hù)網(wǎng)。各方面措施相互配合、協(xié)同發(fā)力，旨在引導(dǎo)青少年正確使用網(wǎng)絡(luò)，避免沉迷其中，為青少年?duì)I造一個(gè)健康、積極的成長(zhǎng)環(huán)境，助力他們?nèi)姘l(fā)展。
