3年專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，80%居民知曉率
寧夏銀川市通過(guò)“體重管理年”專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，構(gòu)建了覆蓋醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)、家庭的暴食癥預(yù)防體系，以科學(xué)干預(yù)、健康管理、社會(huì)支持三方面為核心，有效降低超重肥胖率，減少暴食行為引發(fā)的健康風(fēng)險(xiǎn)。
（一）政策推動(dòng)與健康管理
專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)覆蓋
全市二級(jí)及以上綜合醫(yī)院100%設(shè)立體重管理門(mén)診，基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)覆蓋率已達(dá)60%，提供個(gè)性化減重方案。通過(guò)“一秤一尺一日歷”工具（體重秤、腰圍尺、健康日歷），幫助居民日常監(jiān)測(cè)身體指標(biāo)。專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍支撐
完成200名營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)員培訓(xùn)，深入社區(qū)、學(xué)校開(kāi)展飲食指導(dǎo)。對(duì)比數(shù)據(jù)顯示：項(xiàng)目 2023年 2025年 超重兒童比例 15.2% 12.8% 成人肥胖率 21.5% 18.9%
（二）生活方式干預(yù)
飲食管理
推廣“少葷多菜”“規(guī)律進(jìn)餐”原則，社區(qū)食堂增設(shè)輕食窗口。專(zhuān)家建議：每日分5-6餐，單餐熱量控制在400-500大卡，避免隔餐暴食。運(yùn)動(dòng)與健康結(jié)合
開(kāi)展“萬(wàn)步有約”健步走等體衛(wèi)融合活動(dòng)，鼓勵(lì)每日運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。研究顯示，規(guī)律運(yùn)動(dòng)可降低暴食沖動(dòng)30%以上。
（三）社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)
宣傳教育普及
通過(guò)健康廚藝比賽、線(xiàn)上知識(shí)競(jìng)賽等形式，將體重管理知識(shí)知曉率提升至80%。社區(qū)設(shè)立心理疏導(dǎo)站，幫助情緒性進(jìn)食者緩解壓力。家庭參與模式
推廣“家庭健康日歷”，記錄飲食、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)顯示，家庭共同參與干預(yù)組的減重效果比個(gè)體行動(dòng)高40%。
銀川市通過(guò)系統(tǒng)性措施，將暴食癥預(yù)防融入日常生活，不僅控制了醫(yī)療支出，更提升了居民整體健康水平。未來(lái)需持續(xù)擴(kuò)大基層服務(wù)覆蓋，強(qiáng)化心理支持，鞏固長(zhǎng)期成效。
