濟寧市青少年厭食癥年均就診率上升30%（2020-2024年數(shù)據(jù)）
厭食癥的防范需結(jié)合生理監(jiān)測、心理干預(yù)及環(huán)境優(yōu)化，重點在于早期識別風險信號并建立多維度支持體系。家庭、學校與醫(yī)療機構(gòu)的協(xié)同作用是降低發(fā)病率的關(guān)鍵，同時需強化公眾對健康飲食觀念的科學認知。
一、早期識別與監(jiān)測
癥狀觀察與記錄
關(guān)注體重異常下降、拒食行為及對特定食物的極端排斥。
記錄每日進食量、情緒波動及社交回避現(xiàn)象。
心理評估工具應(yīng)用
使用標準化量表（如EAT-26）篩查飲食態(tài)度異常。
定期開展青少年心理健康普查，重點關(guān)注12-18歲群體。
| 評估階段 | 監(jiān)測指標 | 干預(yù)閾值 |
|---|---|---|
| 初級篩查 | 體重指數(shù)（BMI）<18.5 | 持續(xù)2周以上 |
| 中級評估 | EAT-26評分>30分 | 伴隨焦慮或抑郁癥狀 |
| 高級診斷 | 血液檢測異常（如電解質(zhì)失衡） | 立即轉(zhuǎn)診?？?/span> |
二、家庭與學校干預(yù)
飲食環(huán)境優(yōu)化
避免在餐桌上討論體重或節(jié)食話題，提供多樣化均衡膳食。
建立固定進餐時間，減少高糖高脂零食的可及性。
心理支持策略
家長需學習非批判性溝通技巧，如使用“我注意到你最近吃得少”代替指責性語言。
學校開設(shè)身體意象教育課程，破除“以瘦為美”的單一審美標準。
三、專業(yè)醫(yī)療支持
分級診療機制
基層醫(yī)院負責初篩，轉(zhuǎn)診高危病例至精神心理科或營養(yǎng)科。
三甲醫(yī)院提供多學科聯(lián)合治療（如營養(yǎng)師+心理醫(yī)生協(xié)同干預(yù)）。
循證治療方案
青少年患者優(yōu)先采用家庭治療模式（FBT），成人則結(jié)合認知行為療法（CBT）。
對嚴重營養(yǎng)不良者實施短期住院營養(yǎng)重建計劃。
四、社會環(huán)境優(yōu)化
媒體內(nèi)容監(jiān)管
限制宣揚極端瘦身效果的廣告及社交媒體內(nèi)容。
推廣“健康體重范圍”科普宣傳，強調(diào)個體差異。
社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)
設(shè)立公益心理咨詢熱線，培訓社區(qū)工作者識別高危人群。
組織健康飲食工作坊，教授烹飪低熱量高營養(yǎng)餐食技巧。
厭食癥的防范需貫穿個體、家庭與社會層面，通過早期預(yù)警、科學干預(yù)及文化引導構(gòu)建防護網(wǎng)。持續(xù)提升公眾對飲食障礙的認知水平，才能有效降低濟寧地區(qū)相關(guān)疾病的負擔。
