貴州遵義通過“家庭-學校-社會”三級聯(lián)動機制，將青少年網癮發(fā)生率控制在5%以下，低于全國平均水平。

作為全國首批網絡素養(yǎng)教育試點城市，遵義以預防為主、干預為輔的策略，構建了覆蓋城鄉(xiāng)的網癮防治體系。通過家校共育、興趣替代和技術管控等多維度措施，有效降低了青少年過度依賴網絡的風險，其經驗被納入《中國青少年網絡行為綠皮書》典型案例。

一、家庭層面：強化親子互動與規(guī)則建設

1. 家長教育課程
   遵義市教育局聯(lián)合婦聯(lián)開設“智慧家長課堂”，覆蓋90%中小學家長，課程包含：

   • 網絡行為引導：教授家長使用“屏幕時間管理”工具，如設定每日2小時分段上網規(guī)則。
   • 情感陪伴替代：推廣“家庭無網日”，每周固定1天開展戶外活動或傳統(tǒng)游戲。

   家庭干預措施	實施效果
   簽訂《家庭網絡使用公約》	78%家庭減少親子沖突
   家長帶頭限時使用手機	孩子日均上網時間下降40分鐘

2. 早期行為矯正
   針對3-6歲幼兒，通過“真實體驗優(yōu)先”原則，鼓勵用積木、繪畫等實體玩具替代電子游戲，減少低齡觸網率。

二、學校層面：課程融合與活動替代

1. 網絡素養(yǎng)課程
   將時間管理、信息甄別納入校本課程，初中階段增設“虛擬與現實平衡”實踐課，例如：

   學生需完成“21天不沉迷挑戰(zhàn)”，記錄替代活動（如運動、閱讀）的成就感。

2. 興趣社團全覆蓋
   全市中小學開設非遺傳承、機器人編程等200余類社團，通過“5:1”原則（5項線下活動兌換1小時上網時間）激勵參與。

   學校替代方案	參與率	網癮預防有效率
   紅色研學旅行	92%	85%
   農耕體驗課	65%	79%

三、社會層面：技術監(jiān)管與公共服務

1. 智能過濾系統(tǒng)
   全市網吧及公共網絡部署“綠網遵義”平臺，實時攔截不良信息，并推送本地化健康內容（如遵義會議VR展館）。

2. 社區(qū)心理服務站
   在街道設立“網絡行為矯正室”，由心理咨詢師提供認知行為療法，2024年累計干預高危青少年1,200人次，成功率超70%。

遵義的經驗表明，預防網癮需整合資源、分層施策，通過情感滿足和價值重塑減少青少年對網絡的依賴。持續(xù)優(yōu)化動態(tài)評估機制和城鄉(xiāng)均衡投入，是未來深化防治的關鍵方向。