30分鐘，并注意觀察1-2天。
在福建寧德完成流感疫苗接種后，為確保安全并有效應對可能出現的反應，接種者需在接種點留觀至少30分鐘，隨后的1-2天內應密切留意自身健康狀況，注意休息，保持接種部位清潔，并了解常見不良反應及其處理方法，若出現嚴重癥狀應及時就醫(yī)。
一、 留觀與即時注意事項
接種疫苗后，首要的安全措施是進行現場醫(yī)學觀察。
- 留觀30分鐘：這是強制性的安全程序，因為極少數人可能在接種后立即出現急性過敏反應，如過敏性休克，需要在醫(yī)療人員監(jiān)護下得到及時搶救 。必須在接種單位完成這30分鐘的觀察，確認無異常后方可離開 。
- 保持接種部位清潔：注射后的24小時內，應避免弄濕或污染注射部位，以防感染。不要用手搔抓或摩擦注射點 。
- 避免劇烈活動：接種當天應避免進行如跑步、打球等劇烈運動，建議以休息為主，保證充足的睡眠，有助于身體恢復 。
二、 常見不良反應及家庭處理
大多數人在接種流感疫苗后是安全的，但部分人可能會出現輕微、短暫的不良反應，通常無需特殊治療即可自行消退。
- 局部反應：這是最常見的反應，表現為注射部位的疼痛、紅腫、硬結或燒灼感。大約每10人中就有1人會出現這種情況，通常持續(xù)數小時至2-3天 。輕微疼痛可通過冷敷緩解，一般不需用藥。
- 全身反應：部分接種者可能出現低燒（通常指體溫在37.2℃-38.5℃之間）、頭痛、肌肉酸痛、乏力、惡心等全身性輕微癥狀 。這些反應是免疫系統被激活的正常表現，通常在1-2天內自行消失 。
- 發(fā)熱的處理方法：如果接種后出現發(fā)熱，首先應多喝溫開水，促進身體散熱 。對于低熱，可采用物理降溫，如使用退熱貼、用溫水擦拭頸部、腋下和大腿根部 。若體溫超過38.5℃，或伴有明顯不適，可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚等退燒藥 。
下表對比了流感疫苗接種后常見的局部與全身不良反應：
對比項 | 局部不良反應 | 全身不良反應 |
|---|---|---|
主要表現 | 注射部位疼痛、紅腫、硬結、燒灼感 | 發(fā)熱、頭痛、頭暈、嗜睡、乏力、肌肉酸痛、周身不適、惡心 |
發(fā)生頻率 | 較為常見 | 相對常見，發(fā)熱、流涕/鼻塞為十分常見（發(fā)生概率≥10%） |
持續(xù)時間 | 通常持續(xù)數小時至2-3天 | 多在1-2天內自行緩解 |
處理方法 | 保持清潔，可冷敷緩解疼痛 | 多飲水，物理降溫（低熱），必要時服用退燒藥（高熱） |
何時需就醫(yī) | 紅腫范圍擴大、化膿或疼痛劇烈 | 高燒不退（>39℃）、抽搐、呼吸困難、意識模糊等嚴重癥狀 |
三、 嚴重不良反應識別與就醫(yī)
雖然流感疫苗總體安全，但若出現以下罕見的嚴重不良反應，必須立即就醫(yī)：
- 高燒不退：體溫持續(xù)高于39℃，或服用退燒藥后仍不下降。
- 嚴重過敏反應：出現呼吸困難、喘息、喉嚨發(fā)緊、心跳加速、全身性皮疹（如蕁麻疹）或面部/喉嚨腫脹等，這可能發(fā)生在接種后數分鐘到數小時內，需緊急處理 。
- 神經系統癥狀：如劇烈頭痛、抽搐、意識障礙，或出現肢體無力、麻木等癥狀（如格林-巴利綜合征，雖極為罕見）。
- 持續(xù)不緩解的癥狀：任何不良反應癥狀持續(xù)超過2-3天且無改善跡象，或有加重趨勢。
在寧德市，如遇緊急情況，應立即前往最近的醫(yī)療機構，或聯系接種單位（如蕉北、蕉南社區(qū)衛(wèi)生服務中心等）尋求幫助 。
接種流感疫苗后，通過遵循留觀、注意休息、觀察反應等措施，可以安全有效地建立起對流感的免疫屏障。絕大多數不良反應輕微且短暫，正確識別和處理這些反應，有助于公眾更安心地接受疫苗接種，從而更好地預防流感及其可能引發(fā)的嚴重并發(fā)癥 。