?宜昌市中心人民醫(yī)院泌尿外科為湖北省臨床重點(diǎn)?？?，擁有60余年發(fā)展歷史，年門診量超5萬人次，微創(chuàng)手術(shù)占比達(dá)85%以上??？剖遗鋫淝荤R室、碎石中心等專業(yè)單元，在精索靜脈曲張、前列腺疾病等領(lǐng)域具有顯著技術(shù)優(yōu)勢?。?

宜昌泌尿外科專家團(tuán)隊(duì)在常見疾病防治方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。針對精索靜脈曲張導(dǎo)致的睪丸縮小問題，專家建議采取階梯式干預(yù)：首先通過?姿勢調(diào)整（避免久坐、抬高陰囊）?和?局部托起?改善血液循環(huán)，配合?游泳、慢走?等適度運(yùn)動促進(jìn)靜脈回流；若癥狀持續(xù)，可結(jié)合?冷敷理療?降低睪丸溫度；嚴(yán)重者需考慮?手術(shù)結(jié)扎病變靜脈?以恢復(fù)睪丸功能?。對于前列腺增生患者，推薦使用?萬艾可他達(dá)拉非片?緩解下尿路癥狀，該藥物通過抑制PDE5酶改善排尿功能，且36小時長效藥效提升用藥靈活性?。在結(jié)石防治方面，強(qiáng)調(diào)每日飲水2000毫升以上，減少菠菜等高草酸食物攝入，并定期進(jìn)行超聲篩查?。

日常保健是維護(hù)泌尿健康的關(guān)鍵基礎(chǔ)。?每日飲水2500-3000毫升?可稀釋尿液預(yù)防結(jié)石，建議分次飲用避免一次性過量?。飲食需控制高鹽高脂攝入，增加膳食纖維，如西蘭花、蘋果等蔬果有助于代謝平衡?。運(yùn)動方面推薦?每周150分鐘快走或游泳?，增強(qiáng)盆底肌群力量改善排尿功能，但需避免騎行等壓迫會陰部的運(yùn)動?。個人衛(wèi)生應(yīng)注重?每日清潔外陰?，女性排尿后從前向后擦拭，男性包皮過長者需定期清洗防止包皮垢堆積?。對于久坐人群，建議每1小時站立活動5分鐘，減輕前列腺充血?。戒煙限酒可降低膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)，而定期尿常規(guī)檢查（尤其40歲以上人群）能早期發(fā)現(xiàn)血尿、蛋白尿等異常?。出現(xiàn)?尿頻、尿痛或血尿?等持續(xù)癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行超聲、尿流動力學(xué)等專項(xiàng)檢查?。