國家規(guī)定未成年人游戲時(shí)長(zhǎng)限制為周五至周六、法定節(jié)假日每日1小時(shí)，其他時(shí)間禁止
江蘇無錫在防止游戲成癮方面綜合運(yùn)用政策監(jiān)管、教育引導(dǎo)和社會(huì)支持等多維度措施，構(gòu)建了覆蓋青少年群體的防沉迷體系，通過家庭、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)及社會(huì)組織的協(xié)同干預(yù)，有效降低游戲依賴風(fēng)險(xiǎn)。
（一）政策監(jiān)管與行業(yè)規(guī)范
- 游戲企業(yè)防沉迷機(jī)制
無錫嚴(yán)格落實(shí)國家新聞出版署《關(guān)于進(jìn)一步嚴(yán)格管理切實(shí)防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的通知》，要求本地游戲企業(yè)對(duì)未成年人賬號(hào)實(shí)施時(shí)長(zhǎng)限制（僅周五至周六、法定節(jié)假日每日1小時(shí)）和實(shí)名認(rèn)證系統(tǒng)，通過技術(shù)手段阻斷超時(shí)登錄。 - 暑期專項(xiàng)治理行動(dòng)
每年暑假期間，無錫啟動(dòng)“暑期兒童健康娛樂守護(hù)計(jì)劃”，聯(lián)合網(wǎng)信、教育等部門開展網(wǎng)絡(luò)環(huán)境整治，重點(diǎn)打擊誘導(dǎo)未成年人沉迷游戲的不良信息，并推廣“規(guī)范娛樂行為、筑牢網(wǎng)絡(luò)防線”的雙軌防護(hù)策略。
（二）教育干預(yù)與心理支持
- 學(xué)校心理健康教育
全市中小學(xué)將游戲成癮預(yù)防納入心理健康課程，通過認(rèn)知行為療法幫助學(xué)生建立正確娛樂觀，部分學(xué)校引入“賴頌強(qiáng)青少年心理健康”專題講座，強(qiáng)化自我管理能力。 - 醫(yī)療機(jī)構(gòu)專業(yè)治療
無錫精神衛(wèi)生中心提供游戲成癮診療服務(wù)，采用行為干預(yù)（如獎(jiǎng)賞回路重塑）、家庭治療及松弛訓(xùn)練等綜合療法，針對(duì)重度成癮案例制定個(gè)性化康復(fù)方案。
表：無錫游戲成癮干預(yù)措施對(duì)比
| 措施類型 | 具體手段 | 適用對(duì)象 | 實(shí)施主體 |
|---|---|---|---|
| 政策監(jiān)管 | 時(shí)長(zhǎng)限制、實(shí)名認(rèn)證 | 未成年人玩家 | 游戲企業(yè)、網(wǎng)信部門 |
| 教育干預(yù) | 心理課程、認(rèn)知行為療法 | 在校學(xué)生 | 學(xué)校、教育機(jī)構(gòu) |
| 醫(yī)療支持 | 行為干預(yù)、家庭治療 | 中重度成癮者 | 專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu) |
（三）社會(huì)協(xié)同與家庭防護(hù)
- 家庭監(jiān)護(hù)指導(dǎo)
社區(qū)開展“家長(zhǎng)防沉迷培訓(xùn)”，教授環(huán)境控制技巧（如設(shè)置手機(jī)使用時(shí)間、替代活動(dòng)安排），并通過案例警示網(wǎng)絡(luò)詐騙風(fēng)險(xiǎn)，提升家庭防護(hù)能力。 - 公共活動(dòng)替代方案
無錫定期舉辦“警營開放日”等線下活動(dòng)（如2025年8月太湖國際博覽中心展會(huì)），提供戶外娛樂和科普教育場(chǎng)景，減少青少年對(duì)虛擬游戲的依賴。
江蘇無錫通過政策硬約束、教育軟引導(dǎo)及社會(huì)多主體聯(lián)動(dòng)，形成了“預(yù)防-干預(yù)-康復(fù)”的全鏈條防游戲成癮體系，既滿足未成年人合理娛樂需求，又通過科學(xué)手段降低沉迷風(fēng)險(xiǎn)，為青少年健康成長(zhǎng)提供了堅(jiān)實(shí)保障。