多措并舉，有效降低網(wǎng)癮發(fā)生率
為有效降低網(wǎng)癮發(fā)生率，大慶市采取了一系列綜合性措施，包括加強網(wǎng)絡安全教育、優(yōu)化網(wǎng)絡環(huán)境、提供心理支持和培養(yǎng)健康興趣愛好等，以營造健康、安全的網(wǎng)絡環(huán)境，保護未成年人健康成長。
一、加強網(wǎng)絡安全教育
宣傳教育活動：大慶市各區(qū)縣積極開展網(wǎng)絡安全宣傳教育活動，通過發(fā)放宣傳資料、講解法律法規(guī)、轉發(fā)安全教育常識等方式，增強未成年人的網(wǎng)絡安全意識和自我保護能力。
專項行動：大慶市委網(wǎng)信辦啟動“清朗·未成年人網(wǎng)絡環(huán)境整治”專項行動，聚焦解決7類網(wǎng)上危害未成年人身心健康的突出問題，包括直播、短視頻平臺涉未成年人問題，未成年人在線教育平臺問題等。
二、優(yōu)化網(wǎng)絡環(huán)境
打擊違法犯罪：大慶市讓胡路區(qū)人民檢察院持續(xù)加大對未成年人網(wǎng)絡詐騙、網(wǎng)絡違禁品交易、盜取和販賣未成年人個人信息等違法犯罪行為的打擊力度。
防沉迷系統(tǒng)：重點排查解決網(wǎng)站平臺防沉迷系統(tǒng)問題漏洞，優(yōu)化“青少年模式”效能，防止未成年人沉迷網(wǎng)絡。
網(wǎng)絡安全體系：大慶市制定《網(wǎng)絡安全事件應急預案》，開展網(wǎng)絡安全檢查和應急演練，提升網(wǎng)絡安全保障能力和防護水平。
三、提供心理支持
心理調(diào)適：國家二級心理咨詢師梁麗杰建議，開學初期要調(diào)整作息時間，循序漸進地適應學校生活，減少學生內(nèi)心的抗拒和排斥。
戶外活動：鼓勵學生到空曠的戶外進行適度運動，幫助他們恢復體能，減少焦慮。
心理暗示：學生自己也要進行積極的心理暗示，適度的焦慮情緒能幫助他們更快地適應復學生活。
四、培養(yǎng)健康興趣愛好
轉移注意力：家長應逐步減少學生手機使用時間，加強手機管理，幫助孩子解除網(wǎng)癮?？梢酝ㄟ^觀察和記錄手機使用狀態(tài)，制定手機使用計劃，逐步減少玩手機游戲時間。
培養(yǎng)愛好：消除手機癮還需幫孩子轉移注意力，培養(yǎng)其他健康的興趣愛好，如親子閱讀、全家一起看電影等。
五、社會支持與監(jiān)督
社會支持：大慶市圖強社區(qū)的蔡英老人作為社區(qū)關心下一代網(wǎng)吧義務監(jiān)督員，長期關注未成年人的健康成長，通過與孩子們談心、做游戲等方式，關心他們的生活點滴，幫助他們遠離網(wǎng)吧。
多部門合作：大慶市“檢警”雙方協(xié)同發(fā)力，在未成年人網(wǎng)絡保護領域進行深度合作，持續(xù)加大對涉未網(wǎng)絡案件的辦理力度，嚴懲利用網(wǎng)絡侵害未成年人犯罪。
通過以上多措并舉，大慶市有效降低了網(wǎng)癮的發(fā)生率，為未成年人營造了健康、安全的網(wǎng)絡環(huán)境，護航未成年人健康成長。
