?白沙縣通過(guò)構(gòu)建篩查-干預(yù)-轉(zhuǎn)診全鏈條服務(wù)體系，將焦慮癥防治納入基層健康管理。2025年10月建成縣社會(huì)心理服務(wù)中心，實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理輔導(dǎo)室全覆蓋，與海南省安寧醫(yī)院建立綠色轉(zhuǎn)診通道，形成家-校-社三級(jí)防護(hù)網(wǎng)絡(luò)。?
?一、基礎(chǔ)預(yù)防體系建設(shè)?
?基層服務(wù)網(wǎng)絡(luò)全覆蓋?
白沙縣人民醫(yī)院開(kāi)設(shè)心理門(mén)診，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院配備心理健康篩查工具，對(duì)重點(diǎn)人群（如青少年、孕產(chǎn)婦、慢性病患者）定期開(kāi)展焦慮傾向評(píng)估。學(xué)校心理輔導(dǎo)室配備沙盤(pán)、放松訓(xùn)練設(shè)備，專(zhuān)職心理教師按1:500師生比配置。?健康素養(yǎng)普及行動(dòng)?
開(kāi)展心理健康進(jìn)校園系列活動(dòng)，通過(guò)正念冥想工作坊、情緒管理游戲等實(shí)踐課程，教會(huì)學(xué)生使用深呼吸法、吶喊釋放法等即時(shí)減壓技巧。社區(qū)設(shè)置心晴義診區(qū)，發(fā)放《焦慮癥自評(píng)量表》及非藥物干預(yù)指南。
?二、專(zhuān)業(yè)干預(yù)措施?
?認(rèn)知行為療法（CBT）推廣?
縣精神衛(wèi)生中心培訓(xùn)基層醫(yī)生掌握CBT技術(shù)，針對(duì)學(xué)業(yè)壓力、社交焦慮等常見(jiàn)問(wèn)題，幫助患者糾正災(zāi)難化思維模式。例如通過(guò)三問(wèn)法（證據(jù)是什么？最壞結(jié)果概率多少？是否有替代方案？）重構(gòu)認(rèn)知。?放松訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)化應(yīng)用?
在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心推廣漸進(jìn)性肌肉放松法，錄制黎語(yǔ)版指導(dǎo)音頻供少數(shù)民族使用。對(duì)焦慮引發(fā)的失眠患者，結(jié)合泡腳、白噪音等非藥物手段改善睡眠質(zhì)量。
?三、社會(huì)支持系統(tǒng)構(gòu)建?
?家校協(xié)同機(jī)制?
學(xué)校定期舉辦家長(zhǎng)心理課堂，教授用今天累不累替代復(fù)習(xí)得怎么樣等溝通技巧。建立學(xué)生情緒檔案，對(duì)持續(xù)2周以上的焦慮癥狀啟動(dòng)家-校-醫(yī)聯(lián)合干預(yù)。?文化適應(yīng)性干預(yù)?
將黎族傳統(tǒng)歌舞、藤編工藝等融入團(tuán)體治療，通過(guò)集體創(chuàng)作緩解壓力。利用三月三等節(jié)日開(kāi)展感恩練習(xí)，增強(qiáng)社區(qū)歸屬感。
白沙縣通過(guò)硬件設(shè)施完善、專(zhuān)業(yè)能力提升、文化資源整合三維聯(lián)動(dòng)，使焦慮癥防治從被動(dòng)治療轉(zhuǎn)向主動(dòng)預(yù)防。該模式特別注重少數(shù)民族文化心理特征，為熱帶地區(qū)基層心理健康服務(wù)提供可復(fù)制的白沙樣本。
