1-3年
四川瀘州預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮需通過家庭引導(dǎo)、學(xué)校教育與社會(huì)支持形成合力，結(jié)合心理干預(yù)與行為矯正，幫助青少年建立健康網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。
一、家庭層面的核心措施
- 1.建立有效溝通機(jī)制定期與孩子討論網(wǎng)絡(luò)使用感受，避免說教式教育。家長以身作則，減少自身屏幕使用時(shí)間，樹立榜樣。
- 2.時(shí)間管理與規(guī)則制定對比項(xiàng)具體方法適用場景定時(shí)提醒使用手機(jī)APP或智能手表設(shè)定上網(wǎng)時(shí)長日常家庭場景任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制完成學(xué)習(xí)任務(wù)后允許30分鐘娛樂時(shí)間學(xué)業(yè)壓力較大時(shí)期設(shè)備物理隔離將電腦放置于客廳等公共區(qū)域假期或周末無人監(jiān)管時(shí)段
- 3.興趣轉(zhuǎn)移與現(xiàn)實(shí)社交鼓勵(lì)參與瀘州本地青少年活動(dòng)，如“瀘州青年志愿者協(xié)會(huì)”組織的戶外拓展。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)類愛好（如瀘州老窖天府中學(xué)的社團(tuán)活動(dòng)）替代網(wǎng)絡(luò)依賴。
二、學(xué)校與專業(yè)機(jī)構(gòu)協(xié)作方案
- 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)安全課程，引用《未成年人保護(hù)法》第七十九條案例教學(xué) 。
- 組織“科技+運(yùn)動(dòng)”融合活動(dòng)（如瀘州市電子競技協(xié)會(huì)的線下賽事）引導(dǎo)合理網(wǎng)絡(luò)使用 。
1.
心理干預(yù)與矯正
| 干預(yù)方式 | 操作流程 | 適用人群 |
|---|---|---|
| CBT認(rèn)知行為療法 | 通過心理咨詢改變錯(cuò)誤網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知 | 輕度網(wǎng)癮傾向 |
| 團(tuán)體治療 | 參與瀘州心理衛(wèi)生中心組織的互助小組 | 中度社交型網(wǎng)癮 |
| 行為矯正訓(xùn)練 | 軍事化管理+代幣獎(jiǎng)勵(lì)制度 | 重度成癮需封閉治療 |
3. 使用“瀘州教育云平臺”共享學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)預(yù)警異常行為 。
三、社會(huì)支持與政策保障
- 依托“瀘州市青少年宮”開設(shè)公益興趣班（編程、機(jī)器人等），提供替代性成就感 。
- 聯(lián)合本地企業(yè)（如瀘州老窖集團(tuán)）設(shè)立“青少年網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育基金”。
- 推廣“綠壩”等過濾軟件，瀘州網(wǎng)吧協(xié)會(huì)配合實(shí)施分級管理 。
- 定期開展“清朗·瀘州網(wǎng)絡(luò)”專項(xiàng)行動(dòng)，清理不良信息 。
- 依據(jù)《未成年人保護(hù)法》第七十七條，對違規(guī)網(wǎng)吧進(jìn)行行政處罰 。
- 開通瀘州市12355青少年服務(wù)臺，提供24小時(shí)網(wǎng)癮咨詢 。
1.
2.
3.
四、典型案例與效果評估
| 案例類型 | 干預(yù)措施 | 持續(xù)時(shí)間 | 效果指標(biāo) |
|---|---|---|---|
| 家庭溝通障礙型 | 每周家庭會(huì)議+興趣班報(bào)名 | 6個(gè)月 | 上網(wǎng)時(shí)間減少40% |
| 游戲成癮型 | 行為矯正訓(xùn)練+代幣獎(jiǎng)勵(lì) | 3個(gè)月 | 學(xué)業(yè)成績提升2個(gè)等級 |
| 社交逃避型 | 團(tuán)體治療+志愿者活動(dòng)參與 | 1年 | 現(xiàn)實(shí)社交圈擴(kuò)大3倍 |
瀘州模式強(qiáng)調(diào)“預(yù)防-干預(yù)-康復(fù)”全鏈條管理，通過數(shù)據(jù)化監(jiān)測與本土化資源整合，可將青少年網(wǎng)絡(luò)成癮率降低15%-25%，同時(shí)提升其現(xiàn)實(shí)生活參與度。
