預防多動癥可以從婚前、孕期、產(chǎn)后及孩子成長階段多方面入手
多動癥是一種常見于兒童時期的神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，在江西景德鎮(zhèn)，要想有效預防多動癥，需要從多個階段和方面采取相應措施。以下為您詳細介紹：
（一）婚前與孕期預防
- 婚前檢查與配偶選擇 婚前進行全面檢查，避免近親結(jié)婚。選擇配偶時，要留意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患，從遺傳角度降低多動癥的發(fā)病風險。
- 適齡婚育 適齡結(jié)婚、生育，避免早婚、早孕或過于晚婚、晚孕，確保嬰兒先天健康，實現(xiàn)有計劃的優(yōu)生優(yōu)育。
- 孕期保健 孕婦在孕期要注意陶冶性情，保持心情愉快、精神安寧。預防疾病，謹慎使用藥物，絕對禁止煙酒，避免中毒、外傷及物理因素對胎兒的影響。盡量避免發(fā)熱、感冒等情況，降低對胎兒大腦前額葉發(fā)育的不利影響。提倡自然順產(chǎn)，減少產(chǎn)傷和腦損傷的機會，因為臨床發(fā)現(xiàn)多動癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高。
（二）產(chǎn)后與成長階段預防
- 營造良好環(huán)境 為孩子創(chuàng)造溫馨和諧、安靜整潔、有序的生活和學習環(huán)境，減少外界干擾和刺激，讓孩子在輕松愉快的氛圍中成長。避免盲目望子成龍，因材施教，尊重孩子的個性和興趣。
- 培養(yǎng)健康習慣
- 規(guī)律作息：保證孩子充足的睡眠時間，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，有助于大腦和身體的正常發(fā)育。
- 適度運動：鼓勵孩子進行適度的體育鍛煉，增強體質(zhì)，促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
- 減少電子設備使用：避免孩子長時間使用電子設備，以免影響注意力和視力。
- 關注心理健康 給予孩子足夠的關愛和支持，及時疏導孩子的不良情緒，培養(yǎng)孩子積極樂觀的心態(tài)。當發(fā)現(xiàn)孩子有心理方面的異常時，要及早鼓勵和正確幫助孩子進行調(diào)節(jié)。
- 保證充足營養(yǎng) 注意孩子的合理營養(yǎng)，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食。多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶、蔬菜和水果等。盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能讓孩子將這類玩具含在口中，因為鉛攝入過多可能會引起小兒精神方面的異常，尤其是多動癥。
- 進行適當訓練 通過注意力訓練、感統(tǒng)訓練等方式，提高孩子的注意力和自控能力。例如，可以讓孩子參加一些專注力培養(yǎng)的課程或游戲，如拼圖、搭積木等。
（三）早發(fā)現(xiàn)早干預
家長要密切關注孩子的成長變化，及早發(fā)現(xiàn)多動和注意力不集中的癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有相關異常表現(xiàn)，應及時帶孩子到醫(yī)院就診。如果確診為多動癥，需加強行為管理，如進行行為規(guī)范化訓練、培養(yǎng)注意力、減少打斷注意力發(fā)展的行為等，同時創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境和學習環(huán)境，幫助孩子改善癥狀。
以下是一個對比表格，展示不同階段預防多動癥的關鍵措施：
| 階段 | 預防措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|---|
| 婚前與孕期 | 婚前檢查與配偶選擇 | 避免近親結(jié)婚，留意配偶精神疾患 |
| 適齡婚育 | 適齡結(jié)婚生育，有計劃優(yōu)生優(yōu)育 | |
| 孕期保健 | 保持心情愉快，預防疾病，慎用藥物，禁煙酒，提倡自然順產(chǎn) | |
| 產(chǎn)后與成長階段 | 營造良好環(huán)境 | 創(chuàng)造溫馨和諧、安靜整潔的環(huán)境，因材施教 |
| 培養(yǎng)健康習慣 | 規(guī)律作息，適度運動，減少電子設備使用 | |
| 關注心理健康 | 給予關愛支持，疏導不良情緒 | |
| 保證充足營養(yǎng) | 合理飲食，避免含鉛玩具 | |
| 進行適當訓練 | 注意力訓練、感統(tǒng)訓練等 | |
| 早發(fā)現(xiàn)早干預 | 及時就診 | 密切關注孩子癥狀，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī) |
| 行為管理 | 加強行為規(guī)范，培養(yǎng)注意力 |
在江西景德鎮(zhèn)，預防多動癥需要家長、學校和社會的共同努力。從婚前、孕期到孩子成長的各個階段，都要采取科學有效的預防措施，關注孩子的身心健康，為孩子創(chuàng)造良好的成長條件。只有這樣，才能降低多動癥的發(fā)生風險，讓孩子健康快樂地成長。
