?1. 孕期保?。ㄌ浩陬A防）?
1.1 避免接觸鉛、汞等重金屬及農(nóng)藥殘留
1.2 控制孕期感染，特別是風疹、流感等病毒
1.3 補充Omega-3脂肪酸（如深海魚類）及葉酸

?2. 嬰幼兒期干預（0-3歲）?
2.1 建立規(guī)律作息，保證每天12-14小時睡眠
2.2 減少電子屏幕暴露（每日≤1小時）
2.3 通過爬行、抓握等運動促進前庭覺發(fā)育

?3. 學齡前培養(yǎng)（3-6歲）?
3.1 每日戶外活動≥2小時（如資陽字庫山公園散步）
3.2 玩積木、串珠等需要專注力的游戲
3.3 避免高糖、高添加劑飲食（如膨化食品）

?4. 家庭環(huán)境優(yōu)化?
4.1 制定可視化日程表（用圖片輔助幼兒理解）
4.2 采用"5分鐘預熱法"過渡任務（如先玩再寫作業(yè)）
4.3 每周3次親子共讀（推薦資陽市圖書館繪本資源）

?5. 學校協(xié)同管理?
5.1 課堂座位安排在教師視線范圍內(nèi)
5.2 采用分段式任務布置（如先完成數(shù)學前5題）
5.3 建立"代幣獎勵"行為矯正系統(tǒng)

?6. 社區(qū)支持體系?
6.1 參與資陽婦幼保健院發(fā)育篩查（4歲/6歲各1次）
6.2 加入多動癥家長互助小組（如雁江區(qū)社區(qū)服務中心）
6.3 利用沱江兩岸綠色空間進行注意力訓練

預防多動癥需要貫穿生命早期1000天的系統(tǒng)干預，建議家長從孕期開始建立"營養(yǎng)-環(huán)境-教育"三位一體的防護網(wǎng)絡。當發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)持續(xù)6個月以上的注意力渙散、沖動行為時，應及時前往資陽市第一人民醫(yī)院兒童發(fā)育行為科進行專業(yè)評估。