約60%的青少年網癮問題可通過早期干預有效預防。
海南萬寧作為熱帶濱海旅游城市，需結合地域特色構建家庭、學校、社區(qū)聯動的網癮預防體系，重點關注青少年心理健康與戶外活動引導。以下從多維度提出具體措施：
一、家庭層面預防措施
家長教育普及
- 開展數字素養(yǎng)培訓，指導家長使用屏幕時間管理工具（如iOS“屏幕使用時間”或Android“數字健康”）。
- 建立家庭“無設備時段”（如晚餐時間），強化面對面交流。
家長行為對比 有效做法 無效做法 溝通方式 定期討論網絡內容 單純限制使用 榜樣作用 自身減少手機依賴 要求孩子但自身沉迷 親子活動替代
- 利用萬寧自然資源組織沖浪、徒步等戶外活動，轉移對虛擬世界的依賴。
- 設立家庭“運動日”，鼓勵參與本地文化節(jié)慶（如萬寧國際沖浪賽）。
二、學校層面干預策略
課程融合教育
- 將網絡成癮危害納入心理健康課程，采用案例教學增強學生認知。
- 開設編程、攝影等興趣班，引導技術正向使用。
校園環(huán)境優(yōu)化
推廣“綠色校園”計劃，增加圖書館實體書籍比例，減少課間電子設備使用。
| 學校措施對比 | 傳統方法 | 創(chuàng)新方法 |
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| 課后活動 | 自習室開放 | 沙灘排球聯賽 |
| 心理支持 | 一對一咨詢 | 同伴教育小組 |
三、社區(qū)與政策支持
公共設施建設
- 在社區(qū)增設青少年活動中心，提供免費體育器材與非遺手工體驗。
- 聯合旅游部門開發(fā)研學路線（如興隆熱帶植物園生態(tài)研學）。
政策法規(guī)保障
- 推動網吧“人臉識別+年齡驗證”雙系統，嚴格執(zhí)行未成年人限入規(guī)定。
- 對違規(guī)提供網絡服務的商家實施信用懲戒。
海南萬寧的網癮預防需依托其獨特的地理與文化優(yōu)勢，通過強化家庭監(jiān)督、學校教育與社區(qū)資源整合，構建多層次防護網。關鍵在于將青少年的注意力從虛擬世界轉向現實生活的豐富體驗，從而在源頭降低成癮風險。
