1. 早期干預(yù)與家校社協(xié)同是防止網(wǎng)癮的核心策略。
防止網(wǎng)癮需要家庭、學(xué)校及社會(huì)多方力量共同構(gòu)建預(yù)防體系，通過(guò)科學(xué)引導(dǎo)、健康替代和有效監(jiān)管，幫助青少年建立對(duì)網(wǎng)絡(luò)的正確認(rèn)知與使用習(xí)慣，尤其在河南洛陽(yáng)，可依托本地醫(yī)療、教育及社區(qū)資源，實(shí)施綜合性干預(yù)措施。
（一） 家庭環(huán)境與親子互動(dòng) 家庭是防止網(wǎng)癮的第一道防線(xiàn)，和諧的家庭關(guān)系與積極的親子活動(dòng)能顯著降低孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的風(fēng)險(xiǎn)。
- 有效溝通與榜樣作用：家長(zhǎng)需學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，與孩子建立平等溝通 。家長(zhǎng)自身也應(yīng)避免“低頭行為”，為孩子樹(shù)立良好榜樣，研究表明父母的手機(jī)使用習(xí)慣直接影響青少年 。
- 共同制定規(guī)則：與孩子協(xié)商制定合理的網(wǎng)絡(luò)使用計(jì)劃，明確使用時(shí)長(zhǎng)與時(shí)段，避免在學(xué)習(xí)、用餐時(shí)使用 。規(guī)則的執(zhí)行需要家長(zhǎng)的耐心監(jiān)督與引導(dǎo) 。
- 豐富親子活動(dòng)：定期組織戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、家庭閱讀或共同參與興趣班，用高質(zhì)量的陪伴替代網(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)，增進(jìn)親子感情 。專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)常通過(guò)組織親子活動(dòng)來(lái)融洽關(guān)系 。
（二） 學(xué)校教育與課程引導(dǎo) 學(xué)校在預(yù)防網(wǎng)癮中扮演著知識(shí)普及與行為規(guī)范的關(guān)鍵角色。
- 納入課程教育：根據(jù)規(guī)定，學(xué)校應(yīng)將科學(xué)、文明、安全、合理使用網(wǎng)絡(luò)納入課程，開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)安全、網(wǎng)絡(luò)文明和防止沉迷網(wǎng)絡(luò)的專(zhuān)題教育 。
- 心理健康服務(wù)：學(xué)校需關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)，對(duì)有焦慮、抑郁傾向的學(xué)生及時(shí)提供心理咨詢(xún)服務(wù)，預(yù)防其通過(guò)網(wǎng)絡(luò)逃避現(xiàn)實(shí) 。洛陽(yáng)市多所學(xué)校已立項(xiàng)研究網(wǎng)絡(luò)成癮的疏導(dǎo)策略 。
- 家校合作機(jī)制：“雙減”背景下，家校協(xié)同預(yù)防青少年沉迷電子產(chǎn)品已成為重要研究課題 。學(xué)?？赏ㄟ^(guò)家長(zhǎng)會(huì)、講座等形式，指導(dǎo)家長(zhǎng)掌握預(yù)防網(wǎng)癮的方法 。
（三） 社會(huì)支持與專(zhuān)業(yè)資源 當(dāng)家庭和學(xué)校力量不足時(shí)，社會(huì)專(zhuān)業(yè)資源提供了必要的支持與干預(yù)。
- 政府與社區(qū)行動(dòng)：洛陽(yáng)市偃師區(qū)等地方政府已將預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮納入婦女兒童發(fā)展規(guī)劃，并開(kāi)展心理健康服務(wù)進(jìn)村活動(dòng) 。山化鎮(zhèn)等地也組織了“遠(yuǎn)離手機(jī)成癮”的專(zhuān)項(xiàng)服務(wù) 。
- 專(zhuān)業(yè)醫(yī)療與心理干預(yù)：對(duì)于已出現(xiàn)網(wǎng)癮傾向的青少年，可尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助。洛陽(yáng)市第五人民醫(yī)院等機(jī)構(gòu)設(shè)有兒童青少年心理門(mén)診，提供心理治療等服務(wù) 。專(zhuān)家指出，對(duì)“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”可采用認(rèn)知、行為等心理治療方法 。
- 專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)與培訓(xùn)：存在針對(duì)網(wǎng)癮的專(zhuān)門(mén)教育學(xué)校，通過(guò)心理測(cè)評(píng)、一對(duì)一疏導(dǎo)方案進(jìn)行干預(yù) 。也有家長(zhǎng)培訓(xùn)學(xué)校，向家長(zhǎng)傳授戒除網(wǎng)癮的經(jīng)驗(yàn) 。
對(duì)比維度 | 家庭層面 | 學(xué)校層面 | 社會(huì)/專(zhuān)業(yè)層面 |
|---|---|---|---|
主要角色 | 監(jiān)護(hù)人、榜樣、陪伴者 | 教育者、規(guī)范者、協(xié)調(diào)者 | 支持者、干預(yù)者、資源提供者 |
核心方法 | 溝通、規(guī)則制定、親子活動(dòng) | 課程教育、心理輔導(dǎo)、家校合作 | 心理咨詢(xún)、行為矯正、醫(yī)療介入 |
關(guān)鍵優(yōu)勢(shì) | 日常接觸多，影響直接 | 系統(tǒng)化教育，覆蓋全體學(xué)生 | 專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)，針對(duì)性干預(yù) |
可用資源 | 家庭時(shí)間、共同愛(ài)好 | 課程體系、教師、心理老師 | 醫(yī)院、心理咨詢(xún)師、專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu) |
局限性 | 家長(zhǎng)知識(shí)/精力有限 | 難以顧及所有個(gè)體 | 可能成本較高，部分孩子抵觸 |
綜合來(lái)看，防止網(wǎng)癮是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，必須從家庭的日常引導(dǎo)、學(xué)校的規(guī)范教育到社會(huì)的專(zhuān)業(yè)支持形成合力。在河南洛陽(yáng)，通過(guò)利用現(xiàn)有的政府規(guī)劃、醫(yī)療資源和教育體系，結(jié)合家長(zhǎng)的積極參與和孩子自身興趣的培養(yǎng)，能夠有效構(gòu)筑起抵御網(wǎng)癮的堅(jiān)固防線(xiàn)，促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)。
