約60%的老年濕疹患者因飲食不當(dāng)導(dǎo)致癥狀加重。

老年人手臂濕疹的病情加重與飲食密切相關(guān)，需避免攝入易致敏、刺激性及高糖食物，同時(shí)注意減少濕熱和腥發(fā)類(lèi)食品的攝入。

一、易致敏食物

1. 海鮮類(lèi)：如蝦、蟹、貝類(lèi)等含高蛋白和酪氨酸，易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，加重皮膚炎癥。
2. 高蛋白動(dòng)物性食品：牛奶、雞蛋、牛羊肉等可能誘發(fā)免疫反應(yīng)，尤其對(duì)過(guò)敏體質(zhì)老年人風(fēng)險(xiǎn)更高。

二、辛辣刺激性食物

1. 調(diào)料類(lèi)：辣椒、花椒、姜、蒜等會(huì)刺激血管擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚瘙癢和灼熱感。
2. 酒精與咖啡因：酒精飲品和咖啡可能通過(guò)代謝毒素加重皮膚排毒負(fù)擔(dān)，誘發(fā)濕疹反復(fù)。

三、高糖與濕熱類(lèi)食物

1. 精制糖分：如糖果、糕點(diǎn)等會(huì)促進(jìn)皮脂腺分泌，加劇皮膚炎癥。
2. 濕熱性食材：竹筍、芋頭、韭菜等可能助長(zhǎng)體內(nèi)濕熱，不利于濕疹恢復(fù)。

綜合來(lái)看，老年人手臂濕疹需嚴(yán)格規(guī)避上述食物，優(yōu)先選擇清淡、富含維生素的蔬果（如冬瓜、綠豆）以緩解癥狀。日常護(hù)理中還需避免抓撓和過(guò)度清潔，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用溫和的外用制劑。