農(nóng)村青少年是廣東云浮游戲癮預防的重點群體
防范廣東云浮青少年游戲癮需構建家庭、學校、社會協(xié)同機制，通過科學干預降低風險。需針對本地農(nóng)村留守兒童多、隔代監(jiān)管薄弱等特點，從習慣培養(yǎng)、心理疏導、環(huán)境優(yōu)化三方面綜合施策，形成“預防為主、多方聯(lián)動”的防控體系。
一、家庭層面：筑牢第一道防線
家庭是預防游戲癮的核心場景，需通過科學引導與情感支持降低風險。
建立規(guī)則意識
家長應與孩子共同制定游戲時間協(xié)議，明確每日/每周游戲時長（建議不超過1小時）、時段（如周末下午）及內(nèi)容（優(yōu)先選擇益智類游戲），并嚴格執(zhí)行。協(xié)議需書面化，張貼于家庭公共區(qū)域，強化孩子的規(guī)則認知。提升陪伴質(zhì)量
針對云浮農(nóng)村地區(qū)隔代監(jiān)護普遍的特點，外出務工父母需每日通過視頻通話關注孩子動態(tài)，祖輩監(jiān)護人應減少自身刷短視頻、追劇時間，主動參與孩子的學習與戶外活動（如農(nóng)耕體驗、鄉(xiāng)村體育），填補情感空白。培養(yǎng)媒介素養(yǎng)
家長需以身作則，避免在孩子面前過度使用手機。通過親子共學形式，引導孩子區(qū)分“工具性用網(wǎng)”（如查資料、在線課程）與“娛樂性用網(wǎng)”，教會識別游戲充值陷阱及虛假信息。
二、學校層面：強化教育與管理
學校需將游戲癮預防納入日常教學，結合本地資源開展針對性干預。
開設專題課程
每學期設置不少于4課時的網(wǎng)絡素養(yǎng)課，內(nèi)容包括游戲成癮的生理危害（視力下降、頸椎勞損）、心理影響（注意力分散、社交退縮）及法律風險（盜用家長支付密碼充值）?？裳堅聘”镜亟浒a機構心理教師參與授課。豐富課余活動
利用課后服務時間組織替代活動，如鄉(xiāng)村非遺體驗（石雕、剪紙）、體育競賽（籃球、拔河）、農(nóng)業(yè)實踐（種植、養(yǎng)殖）等，減少學生接觸游戲的空閑時間。學校需確保每周至少3次集體戶外活動，時長不低于2小時。建立預警機制
班主任定期觀察學生行為變化，重點關注異常信號：突然成績下滑、上課嗜睡、回避社交、頻繁索要手機等。發(fā)現(xiàn)問題后，及時與家長溝通，并轉(zhuǎn)介學校心理輔導室進行干預。
三、社會層面：優(yōu)化支持環(huán)境
需整合政府、企業(yè)、社區(qū)資源，為青少年提供健康成長空間。
加強監(jiān)管與技術防護
市場監(jiān)管部門定期排查云浮農(nóng)村地區(qū)“黑網(wǎng)吧”，嚴禁向未成年人提供上網(wǎng)服務；游戲企業(yè)需優(yōu)化防沉迷系統(tǒng)，通過人臉識別、身份證綁定等技術，杜絕“租號”“借號”繞過監(jiān)管的行為。建設社區(qū)活動陣地
鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府牽頭在村委會、文化站設立青少年活動中心，配備圖書角、運動器材、科普設備等，組織志愿者開展周末興趣班（書法、樂器、編程），吸引孩子走出家門。發(fā)揮專業(yè)機構作用
云浮本地戒癮學校（如正德教育、勵心智教育等）可與中小學合作，開展“預防講座進校園”活動，為教師、家長提供識別成癮早期癥狀的培訓，建立“學校-機構”轉(zhuǎn)介綠色通道。
四、不同群體預防措施對比
| 群體 | 核心風險 | 預防重點 | 干預工具 |
|---|---|---|---|
| 農(nóng)村留守兒童 | 隔代監(jiān)管無力、情感缺失 | 視頻監(jiān)護、社區(qū)代管、祖輩培訓 | 親子聯(lián)系手冊、社區(qū)活動積分制 |
| 城鎮(zhèn)中小學生 | 學業(yè)壓力大、同伴攀比 | 壓力疏導、興趣培養(yǎng)、親子溝通 | 學習計劃表、家庭游戲時間沙漏 |
| 高年級學生 | 青春期叛逆、社交需求 | 價值觀引導、社團活動、生涯規(guī)劃 | 心理信箱、學長互助小組 |
五、早期識別與科學干預
及時發(fā)現(xiàn)成癮信號是降低危害的關鍵，需重點關注以下表現(xiàn)：
- 行為特征
- 無法控制游戲時長，甚至熬夜、逃課玩游戲；
- 因游戲與家人發(fā)生沖突，出現(xiàn)撒謊、偷錢充值等行為；
- 對以往興趣愛好喪失熱情，社交圈縮小至游戲好友。
- 生理與心理信號
- 視力快速下降、食欲不振、體重驟變；
- 情緒波動大，易怒、焦慮，或因游戲失利產(chǎn)生自我否定。
若出現(xiàn)上述情況，家長應暫停批評指責，優(yōu)先通過家庭心理咨詢或聯(lián)系云浮市精神衛(wèi)生中心青少年科，避免盲目送戒癮學校。
預防廣東云浮青少年游戲癮需長期堅持“疏堵結合”，既要通過規(guī)則與監(jiān)管控制風險，更要以高質(zhì)量陪伴、豐富活動及心理支持滿足孩子的情感與成長需求。家庭、學校、社會需形成合力，為青少年構建“現(xiàn)實比虛擬更精彩”的成長環(huán)境，讓游戲回歸娛樂本質(zhì)，而非生活主導。
