種子類食物、辛辣刺激類食物、海鮮類食物、奶制品、食物添加劑

小兒小腿上出現(xiàn)濕疹，在飲食方面需格外謹(jǐn)慎，有些食物會(huì)誘發(fā)或加重濕疹，應(yīng)盡量避免食用。這些食物包括種子類、辛辣刺激類、海鮮類、奶制品以及食物添加劑等。下面為您詳細(xì)介紹。

（一）需避免的食物種類

1. 種子類食物 種子類食物如花生、果仁、芝麻、杏仁、核桃等，其中含有的油脂和食物酸性物質(zhì)易刺激腸胃，進(jìn)而加重濕疹病情。
2. 辛辣刺激類食物 辛辣刺激類食物，像酸辣食品、燒烤、生姜、辣椒、大蔥等，會(huì)加重濕疹皮膚的刺痛感，甚至?xí)T發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹癥狀加劇。
3. 海鮮類食物 海鮮類食物，例如蝦、蟹、貝類、魚類等，其含有的蛋白質(zhì)易與人體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，容易引起濕疹的惡化，所以要慎食。
4. 奶制品 奶制品中的乳糖、蛋白質(zhì)等成分，容易刺激人體的免疫系統(tǒng)，加重濕疹癥狀，兒童患有濕疹時(shí)應(yīng)避免食用。
5. 食物添加劑 食物添加劑如味精、色素、防腐劑、甜味劑等，其中不少成分是化學(xué)物質(zhì)，容易加重濕疹病情，還可能引起其他過(guò)敏反應(yīng)。

（二）各類食物對(duì)比分析

小兒小腿出現(xiàn)濕疹時(shí)，家長(zhǎng)一定要重視孩子的飲食。避免給孩子食用上述不宜吃的食物，同時(shí)對(duì)于嬰幼兒，首次接觸新食物時(shí)要采取慢慢適應(yīng)的方式增加食物種類，防止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。多讓孩子吃新鮮的蔬菜和水果等易消化且富含維生素的食物，這樣有助于孩子濕疹的痊愈和身體健康。