孩子身上有濕疹可能存在需忌口的食物，但要因人而異，不能盲目忌口
孩子患濕疹后是否需要忌口，不能一概而論。濕疹是內(nèi)因、外因綜合作用而形成的過敏過程，原因復(fù)雜，治療頑固且易復(fù)發(fā)。盲目忌口可能影響孩子營養(yǎng)平衡，尤其是長期忌口會影響生長發(fā)育。但某些食物可能會加重濕疹癥狀，所以需要家長細(xì)心觀察。
（一）為何部分食物需忌口
孩子得了濕疹，某些食物可能會加重癥狀，不利于疾病恢復(fù)。例如辛辣刺激性食物可能使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加皮膚通透性；易過敏食物含有大量過敏原，食用后可能引起皮膚過敏反應(yīng)；發(fā)物容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)；生冷食物可能導(dǎo)致胃腸道不適；油膩食物可能使皮脂腺分泌旺盛。
（二）可能需忌口的食物種類
- 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜、芥末等。這類食物刺激性強(qiáng)，食用后可能加重濕疹癥狀。
- 易過敏食物：芒果、海鮮（海魚、海蝦、螃蟹等）、花生、乳制品等。這些食物含大量過敏原，食用后可能引起過敏反應(yīng)。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親食用這些食物可能通過母乳傳遞給寶寶，加重寶寶濕疹。
- 發(fā)物：蘑菇、香菇、蝦、羊肉等。它們?nèi)菀讓?dǎo)致皮膚出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，使?jié)裾畎Y狀加重。
- 生冷食物：冰淇淋、冷飲等。這類食物刺激性強(qiáng)，食用后可能導(dǎo)致胃腸道不適，加重濕疹病情，寶寶胃腸功能虛弱，更應(yīng)避免。
- 油膩食物：紅燒肉、肥肉、炸雞、薯?xiàng)l等。脂肪含量高，食用后可能使皮脂腺分泌旺盛，加重濕疹癥狀。
（三）判斷需忌口食物的方法
- 觀察法：家長平時(shí)應(yīng)密切觀察，孩子進(jìn)食某種食物后，濕疹有無加重。若明確對某種食物過敏，應(yīng)避免接觸或進(jìn)食該食物，以免加重濕疹或誘發(fā)嚴(yán)重過敏反應(yīng)。
- 記錄法：做好生活護(hù)理筆記，記錄濕疹復(fù)發(fā)前吃的食物，若第二次吃后濕疹又加重，這種食物就需忌口。
- 嘗試法：等病情好轉(zhuǎn)，可以逐一少量試吃某食物，觀察3 - 5天，如沒有癥狀出現(xiàn)，再多吃些，多吃些不發(fā)則不需要忌口該食物。
（四）忌口的注意事項(xiàng)
- 避免盲目忌口：嬰幼兒正處于生長發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，需要多種營養(yǎng)物質(zhì)。在沒有明確過敏原的情況下，不主張盲目忌口，以免寶寶營養(yǎng)不良。大多數(shù)輕度濕疹與食物無關(guān)，不需要忌口。
- 短期嘗試忌口：如果懷疑某種食物加重濕疹，可以忌口一個(gè)月左右時(shí)間，觀察寶寶濕疹有無改善，若沒有改善，就不需要忌口。
- 咨詢醫(yī)生：實(shí)在不確定的可以記錄下來，詢問專業(yè)醫(yī)生，專業(yè)醫(yī)生確認(rèn)后再忌口。對于母乳喂養(yǎng)的孩子，大部分媽媽不需要忌口，因?yàn)槭澄镞^敏導(dǎo)致的濕疹很少。
| 食物類別 | 具體食物舉例 | 可能加重濕疹的原因 |
|---|---|---|
| 辛辣刺激性食物 | 辣椒、花椒、大蒜、芥末 | 刺激性強(qiáng)，使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加皮膚通透性 |
| 易過敏食物 | 芒果、海鮮、花生、乳制品 | 含大量過敏原，食用后引起皮膚過敏反應(yīng) |
| 發(fā)物 | 蘑菇、香菇、蝦、羊肉 | 導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng) |
| 生冷食物 | 冰淇淋、冷飲 | 導(dǎo)致胃腸道不適 |
| 油膩食物 | 紅燒肉、肥肉、炸雞、薯?xiàng)l | 使皮脂腺分泌旺盛 |
孩子身上有濕疹時(shí)，家長要謹(jǐn)慎對待忌口問題。既不能盲目讓孩子忌口，影響其生長發(fā)育，也不能對可能加重濕疹的食物掉以輕心。通過科學(xué)的觀察和判斷方法，找出可能需要忌口的食物，幫助孩子更好地恢復(fù)健康。
