江蘇省常州市未成年人網(wǎng)絡成癮預防需重點關注1-3年關鍵期，通過家庭、學校、社會協(xié)同干預可降低70%以上風險。
核心措施與實施路徑
未成年人網(wǎng)絡成癮預防需構(gòu)建“家庭-學校-社區(qū)”三級防護體系，重點針對12-18歲青少年群體，通過行為干預、技術管控與心理疏導實現(xiàn)早期預防。
一、家庭防護機制
數(shù)字設備使用協(xié)議
- 建立每日屏幕時間限制（建議≤2小時），明確非學習用途時段（如睡前1小時禁用）。
- 家長需以身作則，減少自身娛樂性上網(wǎng)行為示范效應。
親子溝通策略
- 每周開展≥2次無干擾深度對話，關注孩子社交需求與情緒波動。
- 通過共同參與線下活動（運動、手工等）替代虛擬社交依賴。
技術管控工具應用
工具類型 功能特點 適用場景 家長控制軟件 過濾不良內(nèi)容、定時斷網(wǎng) 日常家庭環(huán)境 硬件防沉迷設備 物理屏蔽特定時段網(wǎng)絡連接 寒暑假集中管理 行為監(jiān)測系統(tǒng) 記錄使用時長、分析偏好應用 高風險傾向者預警
二、學校教育干預
課程體系嵌入
- 將網(wǎng)絡素養(yǎng)教育納入必修課，覆蓋網(wǎng)絡安全、信息甄別及心理健康知識。
- 每學期開展2次“數(shù)字公民”主題班會，邀請專家講解成癮案例與應對方法。
校園環(huán)境優(yōu)化
- 設置無網(wǎng)絡閱讀區(qū)、體育活動專區(qū)，鼓勵學生參與實體社團（如辯論社、科創(chuàng)小組）。
- 教師需識別課堂注意力渙散、社交退縮等早期癥狀，及時介入輔導。
家校協(xié)作平臺
- 定期推送《家庭網(wǎng)絡使用指南》電子手冊，提供行為矯正工具包（如“斷網(wǎng)契約模板”）。
- 開通匿名心理咨詢通道，降低學生求助門檻。
三、社會支持網(wǎng)絡
政策法規(guī)保障
- 落實《未成年人保護法》第74條，監(jiān)督網(wǎng)絡游戲企業(yè)執(zhí)行實名認證與消費限額。
- 推動公共場所（圖書館、社區(qū)中心）設置“無手機角落”，提供免費線下活動資源。
公益服務供給
- 常州市青少年活動中心開設“數(shù)字戒斷訓練營”，采用認知行為療法（CBT）矯正使用習慣。
- 志愿者團隊進社區(qū)開展“家庭數(shù)字健康檢查”，評估家庭防護漏洞并提供整改方案。
技術監(jiān)管升級
- 政府聯(lián)合企業(yè)開發(fā)本地化AI監(jiān)測系統(tǒng)，識別異常登錄模式（如凌晨活躍度超標）。
- 建立跨部門數(shù)據(jù)共享平臺，聯(lián)動公安、教育局對高危個體實施精準干預。
通過系統(tǒng)性構(gòu)建防護網(wǎng)絡，常州市可有效遏制網(wǎng)癮蔓延趨勢。家庭需強化責任主體意識，學校承擔教育引導職能，政府完善制度保障，最終形成“預防-監(jiān)測-干預”閉環(huán)。定期評估各環(huán)節(jié)執(zhí)行效果，并根據(jù)技術發(fā)展動態(tài)調(diào)整策略，方能實現(xiàn)長效防控目標。