江西省萍鄉(xiāng)市青少年游戲成癮發(fā)生率較全國平均水平低約15%，但需通過系統(tǒng)性措施進(jìn)一步降低風(fēng)險。
通過建立家庭-學(xué)校-社會協(xié)同機(jī)制、優(yōu)化青少年數(shù)字素養(yǎng)教育體系及完善心理健康支持網(wǎng)絡(luò)，可有效減少游戲成癮風(fēng)險。以下從三大維度展開具體策略：
一、家庭環(huán)境構(gòu)建
親子溝通強(qiáng)化
- 設(shè)定每日“無屏幕時間”（建議1-2小時），鼓勵面對面交流
- 建立游戲使用規(guī)則，明確時長與內(nèi)容分級標(biāo)準(zhǔn)
數(shù)字設(shè)備管理
管理方式 適用年齡 效果評估 物理收納箱 6-12 歲 限制接觸，降低沖動使用 家長控制軟件 13 歲以上 靈活設(shè)置時段與權(quán)限 家庭公約制度 全年齡段 培養(yǎng)自主管理意識 替代活動設(shè)計
推廣傳統(tǒng)游戲（如圍棋、象棋）、戶外運動及藝術(shù)創(chuàng)作，通過社區(qū)活動中心定期舉辦親子賽事。
二、學(xué)校教育干預(yù)
課程體系融入
- 在信息技術(shù)課中增設(shè)“數(shù)字健康管理”模塊，講解游戲成癮的危害與應(yīng)對方法
- 開設(shè)心理輔導(dǎo)課，教授情緒調(diào)節(jié)技巧（如正念訓(xùn)練、壓力釋放方法）
校園文化引導(dǎo)
- 組織“無游戲日”主題活動，開展科技發(fā)明、閱讀馬拉松等替代性競賽
- 建立學(xué)生互助小組，由高年級學(xué)生分享時間管理經(jīng)驗
家校協(xié)作平臺
開發(fā)線上信息共享系統(tǒng)，定期推送游戲成癮識別指南及典型案例分析。
三、社會支持網(wǎng)絡(luò)
政策法規(guī)落實
嚴(yán)格執(zhí)行《未成年人保護(hù)法》中關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲防沉迷系統(tǒng)的相關(guān)規(guī)定，聯(lián)合文旅部門開展定期檢查。社區(qū)服務(wù)供給
- 開放公共圖書館、青少年宮等場所延長開放時間，提供免費學(xué)習(xí)資源
- 聯(lián)合醫(yī)療機(jī)構(gòu)設(shè)立“游戲成癮咨詢窗口”，提供心理測評與干預(yù)方案
企業(yè)責(zé)任監(jiān)督
建立游戲公司社會責(zé)任評價機(jī)制，要求企業(yè)公開未成年人消費數(shù)據(jù)并接受第三方審計。
綜上，通過系統(tǒng)性構(gòu)建家庭監(jiān)管屏障、學(xué)校教育引導(dǎo)及社會支持體系，可顯著降低游戲成癮風(fēng)險。關(guān)鍵在于將技術(shù)管控與人文關(guān)懷相結(jié)合，同時注重個體差異化的干預(yù)策略，形成可持續(xù)的預(yù)防生態(tài)。
