新疆克州采取多種措施預防輕度焦慮，涵蓋增強健康意識、開展心理服務、提供醫(yī)療支持等多個方面。這些措施旨在提升公眾心理健康水平，從多維度保障居民的心理狀態(tài)。

一、增強健康意識

1. 廣泛科普宣傳：利用報紙、電視、微信公眾號等媒體，大力宣傳 “每個人是自己心理健康第一責任人”“心身同健康” 等理念。例如在世界精神衛(wèi)生日等節(jié)點，州、市疾控中心聯(lián)合醫(yī)院在廣場開展義診宣傳活動，向群眾發(fā)放健康知識宣傳彩頁，解答精神心理問題，全方位指導群眾養(yǎng)成健康生活習慣，緩解壓力、調整心態(tài)，增強公眾對心理健康的重視和自我保健意識。
2. 組織公益活動：積極組織心理健康進學校、進企業(yè)、進村（社區(qū)）等公益講座。在公共場所設置心理健康公益廣告，鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、街道）、村（社區(qū)）健康教育活動室提供心理健康科普資料。像結合 “5?25 心理健康教育日”“10?10 精神衛(wèi)生宣傳日”，克州已開展多場宣傳活動，使大量群眾受益，營造全社會關注精神健康的良好氛圍。

二、開展心理服務

1. 搭建基層服務平臺：克州以阿圖什市為試點，鋪開嚴重精神障礙管理治療項目工作網(wǎng)絡（州、縣、鄉(xiāng)、村四級）。在縣、鄉(xiāng)、村三級綜治中心或城鄉(xiāng)社區(qū)綜合服務設施規(guī)范設置心理咨詢室或社會工作室，組建由精神衛(wèi)生?？漆t(yī)生、精防專干、村醫(yī)、專業(yè)社會工作者、志愿者等構成的心理服務團隊，為居民提供健康教育、心理咨詢等服務，及時了解社會心理需求。
2. 強化教育系統(tǒng)服務：全州 180 所大中小學均設立心理咨詢室，部分學校建成標準化心理輔導室。每所學校配備專兼職心理輔導老師，針對學生青春期心理困惑、人際交往等問題開展輔導，增強學生、家長、學校在健康教育方面的聯(lián)系。學前教育機構開展育兒心理健康教育，特殊教育機構結合特殊學生身心特點開展心理健康教育。
3. 培育社會化機構：鼓勵心理咨詢專業(yè)人員創(chuàng)辦社會心理健康服務機構，相關部門通過購買社會服務等形式，支持這些機構為各類機關、企事業(yè)單位、基層組織及社區(qū)群眾提供心理咨詢服務，尤其為弱勢群體提供公益性服務，并督促其提升服務技能和常見心理疾病識別能力。

三、提供醫(yī)療支持

1. 提升醫(yī)療機構能力：州級醫(yī)療機構設有心理醫(yī)學科室，有專業(yè)醫(yī)生和護士，負責嚴重精神障礙患者管理、治療及基層指導。推動綜合醫(yī)院開設精神（心理）科，克州至少有一所符合條件的綜合性醫(yī)院設有精神科門診或心理醫(yī)學科門診，規(guī)范開展疑似嚴重精神障礙患者篩查、診斷治療、心理咨詢等工作。婦幼保健院將心理健康服務融入相關保健工作，基層醫(yī)療衛(wèi)生機構結合家庭醫(yī)生簽約服務，開展常見精神障礙科普宣傳和心理健康評估。
2. 建設人才隊伍：通過線上、線下培訓方式，廣泛培訓兼職心理疏導人員，對有心理輔導資質的干部群眾圍繞心理技術應用能力、溝通能力等進行系統(tǒng)培訓，組建面向群眾的心理疏導志愿團隊。按照相關標準，通過轉崗培訓、人才引進等方式，充實精神科醫(yī)師、心理治療師、康復師等精神衛(wèi)生防治隊伍。

通過增強健康意識、開展心理服務以及提供醫(yī)療支持等多方面舉措，克州致力于構建全面的心理健康防護網(wǎng)絡，幫助居民預防輕度焦慮，維護良好的心理狀態(tài)，促進社會和諧發(fā)展。