一、嚴格遵循醫(yī)囑，規(guī)范用藥行為
在桂林及周邊地區(qū)，預(yù)防過度服藥的核心是嚴格遵從醫(yī)生或藥師的專業(yè)指導(dǎo)。用藥前務(wù)必明確藥物的劑量、服用頻率、療程及注意事項，切勿自行增減藥量、提前停藥或延長用藥時間（如抗菌藥、降壓藥、降糖藥等需按療程使用，避免耐藥性或病情反復(fù)）。若服藥后出現(xiàn)不適或療效不佳，應(yīng)及時向醫(yī)生反饋，由專業(yè)人員評估調(diào)整方案，而非自行處理。
二、加強家庭藥物管理，規(guī)避誤服與濫用
- 安全存放：將藥品置于兒童無法觸及的干燥、陰涼處（如抽屜或藥柜），避免陽光直射或高溫潮濕環(huán)境（如廚房、陽臺）；特殊藥品（如胰島素、硝酸甘油）需按說明書要求冷藏（2-8℃），防止變質(zhì)失效。
- 清理過期藥物：定期（每季度或半年）檢查家中藥品有效期，將過期或變質(zhì)的藥物送至桂林市市場監(jiān)管部門設(shè)置的家庭過期藥品定點回收點（如各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、藥店），避免誤服或流入社會造成安全隱患。
- 記錄用藥情況：建立家庭成員用藥檔案，記錄藥物名稱、服用時間、劑量及身體反應(yīng)，便于跟蹤用藥歷史，防止重復(fù)用藥或遺漏。
三、提高公眾用藥意識，識別常見誤區(qū)
- 拒絕濫用非處方藥與保健品：非處方藥（OTC）雖可自行購買，但仍需嚴格按照說明書使用，避免長期過量服用（如抗過敏藥氯苯那敏連續(xù)使用不超過1個月，止痛藥布洛芬避免長期用于慢性疼痛）；保健品不能替代藥物治療，需理性選擇，避免輕信“包治百病”的虛假宣傳。
- 避免藥物相互作用：服用多種藥物前，主動告知醫(yī)生或藥師正在使用的所有藥物（包括處方藥、非處方藥、中藥、保健品），防止藥物之間發(fā)生相互作用（如某些中藥與抗菌藥同服可能降低藥效，降壓藥與布洛芬同服可能加重腎損傷）。
- 正確處理漏服問題：若漏服藥物，1/2服藥間隔內(nèi)盡快補服；若接近下次服藥時間，則無需補服，按常規(guī)劑量服用即可，嚴禁加倍劑量（如降糖藥、抗凝藥加倍服用可能導(dǎo)致低血糖或出血）。
四、借助社會支持，構(gòu)建安全用藥環(huán)境
- 參與社區(qū)宣傳活動：桂林市市場監(jiān)管部門及各區(qū)縣（如七星區(qū)、恭城縣）會定期開展“全國安全用藥月”活動，通過展板、手冊、抖音/微信視頻號推送安全用藥提示（如兒童、老年人、孕婦等特殊人群用藥注意事項），并組織專家進社區(qū)解答用藥疑問，居民可積極參與，提升自身用藥知識水平。
- 利用便民服務(wù)：部分社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、藥店提供免費測量血壓、骨密度、用藥咨詢等服務(wù)，居民可通過這些服務(wù)獲取個性化用藥指導(dǎo)，避免因自我判斷失誤導(dǎo)致過度服藥。
- 關(guān)注官方信息：通過桂林市市場監(jiān)督管理局官網(wǎng)、“桂林市場監(jiān)管”微信公眾號等官方渠道，獲取最新的藥品安全警示與合理用藥指南（如流感季抗菌藥使用提醒、新冠疫苗質(zhì)量宣傳），及時了解權(quán)威用藥信息。
