?蕪湖市青少年網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)需家庭-學(xué)校-社會三方聯(lián)動，通過時間管理、心理疏導(dǎo)、替代活動等綜合措施實(shí)現(xiàn)。?
蕪湖市作為安徽省網(wǎng)絡(luò)使用活躍地區(qū)，青少年網(wǎng)癮問題呈現(xiàn)低齡化趨勢。根據(jù)本地案例顯示，?12-15歲群體中，日均游戲超4小時的學(xué)生學(xué)業(yè)下滑率達(dá)67%?。預(yù)防需從認(rèn)知重塑、行為干預(yù)和環(huán)境優(yōu)化三方面入手，建立早期預(yù)警機(jī)制。
?一、家庭層面：構(gòu)建健康用網(wǎng)環(huán)境?
- ?制定數(shù)字化契約?：家長與孩子協(xié)商每日屏幕時間上限（如小學(xué)1.5小時/天），使用設(shè)備管理軟件自動斷網(wǎng)，并設(shè)立“無電子設(shè)備用餐時間”等規(guī)則。
- ?強(qiáng)化親子互動?：每周安排3次以上家庭活動（如戶外運(yùn)動、手工制作），通過現(xiàn)實(shí)陪伴減少虛擬依賴。保沙學(xué)校案例表明，?親子互動頻率提升50%的學(xué)生游戲時長下降40%?。
- ?家長示范作用?：避免在孩子面前過度使用手機(jī)，可將“家庭閱讀日”作為替代娛樂方式。
?二、學(xué)校層面：開展系統(tǒng)性教育干預(yù)?
- ?課程滲透?：將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)納入心理健康課，通過角色扮演模擬“游戲充值陷阱”“網(wǎng)絡(luò)暴力應(yīng)對”等場景，增強(qiáng)學(xué)生辨別力。
- ?行為替代?：組建機(jī)器人編程、辯論社團(tuán)等興趣小組，利用?即時反饋機(jī)制?轉(zhuǎn)移游戲吸引力。蕪湖市部分學(xué)校實(shí)踐顯示，參與社團(tuán)的學(xué)生游戲成癮率降低35%。
- ?心理篩查?：每學(xué)期采用《網(wǎng)絡(luò)成癮自評量表》進(jìn)行普查，對高風(fēng)險學(xué)生實(shí)施“1+1”導(dǎo)師跟蹤輔導(dǎo)。
?三、社會層面：完善支持體系?
- ?社區(qū)資源整合?：開放青少年宮、科技館等場所，提供免費(fèi)編程課、科學(xué)實(shí)驗等暑期項目，?2025年蕪湖市已建成12個“數(shù)字素養(yǎng)實(shí)踐基地”?。
- ?專業(yè)機(jī)構(gòu)介入?：對重度成癮者，推薦紐特教育等機(jī)構(gòu)開展認(rèn)知行為治療，通過代幣制獎勵逐步減少游戲依賴。
- ?政策監(jiān)管?：落實(shí)《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)條例》，要求游戲平臺啟用“人臉識別+時長雙鎖”機(jī)制，蕪湖市檢察機(jī)關(guān)已對3家違規(guī)企業(yè)提起公益訴訟。
預(yù)防網(wǎng)癮需形成“監(jiān)測-干預(yù)-鞏固”閉環(huán)，重點(diǎn)培養(yǎng)青少年的?自我調(diào)節(jié)能力?和?現(xiàn)實(shí)成就感?。當(dāng)虛擬世界帶來的滿足感能被現(xiàn)實(shí)中的學(xué)習(xí)進(jìn)步、人際交往所替代，網(wǎng)絡(luò)沉迷自然消解。
