辛辣刺激性食物、易過(guò)敏食物、高脂肪高糖食物、發(fā)物、熱帶溫性水果
少兒手上長(zhǎng)濕疹時(shí)，飲食方面需要格外注意，某些食物可能會(huì)加重濕疹癥狀，因此應(yīng)回避辛辣刺激性食物、易過(guò)敏食物、高脂肪高糖食物、發(fā)物以及熱帶溫性水果等。下面為您詳細(xì)介紹需要回避的食物類(lèi)別及其原因。
（一） 辛辣刺激性食物 辛辣刺激性食物會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，加重炎癥反應(yīng)，從而使?jié)裾畎Y狀?lèi)夯?/p>
- 蔥、姜、蒜：這些常見(jiàn)的調(diào)味品雖然在烹飪中能增添風(fēng)味，但對(duì)于手上長(zhǎng)濕疹的少兒來(lái)說(shuō)，食用后可能會(huì)刺激皮膚，加重瘙癢和紅腫。
- 辣椒、花椒：其辛辣成分會(huì)使皮膚的敏感性增加，促使?jié)裾钸M(jìn)一步發(fā)展，讓孩子感覺(jué)更加不適。
- 煙酒、咖啡、濃茶：含有刺激性物質(zhì)，會(huì)影響身體的正常代謝，不利于濕疹的恢復(fù)，應(yīng)讓少兒遠(yuǎn)離。
（二） 易過(guò)敏食物 易過(guò)敏食物可能引發(fā)身體的過(guò)敏反應(yīng)，使?jié)裾畎Y狀加劇。
- 海鮮類(lèi)：如蝦、蟹、貝類(lèi)等，是常見(jiàn)的過(guò)敏原，食用后很可能導(dǎo)致過(guò)敏，加重手部濕疹。
- 牛羊肉、家禽類(lèi)肉制品：部分少兒可能對(duì)這些肉類(lèi)過(guò)敏，食用后會(huì)出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，影響濕疹的恢復(fù)。
- 牛奶、雞蛋：也是容易引發(fā)過(guò)敏的食物，可能會(huì)加重濕疹癥狀，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
（三） 高脂肪高糖食物 高脂肪高糖食物會(huì)增加體內(nèi)熱量，影響身體的正常代謝，進(jìn)而加重濕疹癥狀。
- 奶油、肥肉：高脂肪食物會(huì)使體內(nèi)脂肪堆積，增加皮膚的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)不適癥狀。
- 糖果、巧克力：高糖食物會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，加重瘙癢感。
（四） 發(fā)物 發(fā)物可能促使病情發(fā)展，不利于濕疹的恢復(fù)。
- 羊肉、韭菜：這類(lèi)食物具有發(fā)性，可能會(huì)加重濕疹癥狀，應(yīng)避免食用。
- 菌類(lèi)：如蘑菇等，也可能屬于發(fā)物，會(huì)對(duì)濕疹病情產(chǎn)生不利影響。
（五） 熱帶溫性水果 某些熱帶溫性水果可能會(huì)加重皮膚瘙癢和炎癥反應(yīng)。
- 火龍果、桂圓、菠蘿、荔枝、草莓、芒果：這些水果具有溫性，可能會(huì)加重濕疹癥狀，應(yīng)盡量避免給少兒食用。
| 食物類(lèi)別 | 具體食物 | 對(duì)濕疹的影響 |
|---|---|---|
| 辛辣刺激性食物 | 蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、煙酒、咖啡、濃茶 | 刺激皮膚，加重炎癥反應(yīng)，使癥狀?lèi)夯?/td> |
| 易過(guò)敏食物 | 海鮮類(lèi)、牛羊肉、家禽類(lèi)肉制品、牛奶、雞蛋 | 引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，加劇濕疹癥狀 |
| 高脂肪高糖食物 | 奶油、肥肉、糖果、巧克力 | 增加體內(nèi)熱量，影響代謝，加重癥狀 |
| 發(fā)物 | 羊肉、韭菜、菌類(lèi) | 促使病情發(fā)展，不利于恢復(fù) |
| 熱帶溫性水果 | 火龍果、桂圓、菠蘿、荔枝、草莓、芒果 | 加重皮膚瘙癢和炎癥反應(yīng) |
少兒手上長(zhǎng)濕疹時(shí)，合理的飲食對(duì)于病情的恢復(fù)至關(guān)重要。家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子回避上述食物，為孩子選擇清淡、易消化、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍、紹葉菜、胡蘿卜、鮮果、西紅柿等，以調(diào)節(jié)孩子的生理功能，減輕皮膚過(guò)敏反應(yīng)，促進(jìn)濕疹的恢復(fù)。如有需要，可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生獲取更詳細(xì)的飲食建議。
