暴食癥是一種與心理、生理和社會(huì)因素密切相關(guān)的進(jìn)食障礙，需通過綜合干預(yù)措施進(jìn)行預(yù)防和管理。河北保定市通過建立多維度防控體系，結(jié)合健康教育、醫(yī)療支持和社區(qū)管理，有效降低暴食癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
一、健康教育普及與認(rèn)知提升
學(xué)校心理健康課程
- 將飲食行為教育納入中小學(xué)健康課程，通過案例分析和互動(dòng)活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生對暴食癥危害的認(rèn)知。
- 開展“營養(yǎng)均衡周”主題活動(dòng)，邀請營養(yǎng)師講解科學(xué)膳食搭配，培養(yǎng)學(xué)生規(guī)律飲食習(xí)慣。
家庭干預(yù)指導(dǎo)
- 建立家長培訓(xùn)機(jī)制，提供《家庭飲食管理指南》，強(qiáng)調(diào)避免情緒化喂養(yǎng)和過度控制飲食的行為模式。
- 推廣“家庭餐食計(jì)劃表”，通過定時(shí)定量進(jìn)餐減少暴飲暴食誘因。
社會(huì)宣傳覆蓋
- 利用社區(qū)公告欄、公益廣告及新媒體平臺(tái)傳播“合理進(jìn)食”理念，消除對暴食癥的污名化認(rèn)知。
- 舉辦“健康體重管理”講座，覆蓋全市超過80%的街道和鄉(xiāng)鎮(zhèn)。
二、醫(yī)療支持體系構(gòu)建
早期篩查與評(píng)估
- 在二級(jí)及以上醫(yī)院設(shè)立進(jìn)食障礙?？?/span>門診，采用EDE-Q（進(jìn)食障礙診斷問卷）進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。
- 對BMI異常波動(dòng)或存在情緒障礙的患者，納入動(dòng)態(tài)監(jiān)測名單并制定個(gè)性化干預(yù)方案。
心理行為干預(yù)
- 推廣CBT（認(rèn)知行為療法）團(tuán)體治療，針對暴食癥患者調(diào)整負(fù)面認(rèn)知模式，改善情緒調(diào)節(jié)能力。
- 引入正念減壓（MBSR）課程，幫助患者識(shí)別饑餓與飽腹信號(hào)，重建健康進(jìn)食節(jié)奏。
多學(xué)科協(xié)作治療
- 組建由精神科醫(yī)生、營養(yǎng)師、心理咨詢師組成的診療團(tuán)隊(duì)，提供藥物（如SSRI類抗抑郁藥）與行為干預(yù)結(jié)合的綜合方案。
- 對重癥患者實(shí)施住院治療，通過營養(yǎng)支持和心理危機(jī)干預(yù)恢復(fù)生理平衡。
三、社區(qū)環(huán)境優(yōu)化與政策保障
飲食環(huán)境規(guī)范化
- 推行“健康餐廳認(rèn)證”，要求餐飲單位標(biāo)注菜品熱量值，并設(shè)置“適量點(diǎn)餐”提示標(biāo)識(shí)。
- 禁止校園周邊銷售高糖高脂零食，強(qiáng)制執(zhí)行《食品營養(yǎng)標(biāo)簽管理規(guī)范》。
體育活動(dòng)促進(jìn)
- 建設(shè)社區(qū)健身路徑和公園運(yùn)動(dòng)設(shè)施，推廣“每日萬步走”計(jì)劃，將體育鍛煉與飲食管理結(jié)合。
- 組織“健康跑團(tuán)”和瑜伽社群，通過集體活動(dòng)緩解壓力，減少情緒性進(jìn)食。
政策支持與資源聯(lián)動(dòng)
- 將暴食癥篩查納入女性健康管理項(xiàng)目，為育齡女性提供免費(fèi)心理評(píng)估服務(wù)。
- 設(shè)立專項(xiàng)基金支持非營利機(jī)構(gòu)開展患者互助小組，降低康復(fù)期復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
通過系統(tǒng)性干預(yù)策略的協(xié)同作用，保定市逐步形成“預(yù)防-篩查-治療-康復(fù)”的閉環(huán)管理體系，顯著提升了居民對暴食癥的科學(xué)認(rèn)知水平，并為其他地區(qū)提供了可復(fù)制的經(jīng)驗(yàn)模板。
