家庭、學(xué)校、醫(yī)療、社區(qū)協(xié)同干預(yù)是關(guān)鍵。
在浙江杭州，預(yù)防游戲癮需構(gòu)建由家庭引導(dǎo)、學(xué)校教育、醫(yī)療支持與社區(qū)協(xié)同的“四位一體”全周期防治體系 。這一體系強(qiáng)調(diào)從源頭減少風(fēng)險(xiǎn)，并通過科學(xué)手段進(jìn)行早期識(shí)別與干預(yù)，滿足青少年的心理發(fā)展需求，引導(dǎo)其建立健康的生活方式。
一、 家庭：預(yù)防的第一道防線與行為榜樣 家庭環(huán)境是影響青少年游戲癮傾向的首要因素。家長的教養(yǎng)方式、溝通質(zhì)量及自身行為，直接塑造孩子的媒介使用習(xí)慣。
- 言傳身教，樹立榜樣：父母應(yīng)以身作則，減少在孩子面前使用手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)間，避免自身沉迷，為孩子創(chuàng)造無干擾的親子互動(dòng)環(huán)境 。要求孩子做到的，家長應(yīng)首先做到。
- 加強(qiáng)溝通，滿足心理需求：有效的親子溝通是預(yù)防的核心。家長需關(guān)注孩子的情感需求，避免因工作忙碌而放任孩子與“電子保姆”為伴 。通過高質(zhì)量的陪伴，幫助孩子建立自信、明確生活目標(biāo)，從根本上滿足其社交、成就等心理需要 。
- 建立規(guī)則，合理管理：與孩子共同制定清晰、合理的電子產(chǎn)品使用規(guī)則，包括每日使用時(shí)長、使用時(shí)段（如避開睡前）和獎(jiǎng)懲機(jī)制，并確保規(guī)則得到一致執(zhí)行。
二、 學(xué)校：教育主陣地與健康活動(dòng)引導(dǎo) 學(xué)校是實(shí)施系統(tǒng)性預(yù)防教育和提供替代活動(dòng)的主要場(chǎng)所。
- 開展素養(yǎng)教育：將游戲成癮預(yù)防納入健康教育課程，提升學(xué)生的數(shù)字素養(yǎng)和自我管理能力，使其認(rèn)識(shí)到過度游戲的危害 。
- 豐富課余生活：全面落實(shí)“雙減”和“雙增”政策，確保學(xué)生每天有足夠的校內(nèi)外活動(dòng)時(shí)間，組織更多戶外活動(dòng)、體育鍛煉、藝術(shù)和勞動(dòng)實(shí)踐，轉(zhuǎn)移其對(duì)電子游戲的注意力 。例如，浙大團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)了包含協(xié)調(diào)性、平衡性訓(xùn)練的“運(yùn)動(dòng)賦能”主題課程 。
- 強(qiáng)化體育鍛煉：開齊開足體育課，利用大課間等時(shí)間組織集體體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，間接預(yù)防游戲成癮 。
三、 醫(yī)療與技術(shù)：科學(xué)篩查與專業(yè)干預(yù)支持 專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和技術(shù)手段為預(yù)防提供了科學(xué)依據(jù)和干預(yù)工具。
- 早期篩查與評(píng)估：利用AI輔助心理咨詢機(jī)器人、無感采集等創(chuàng)新技術(shù)，在中小學(xué)試點(diǎn)開展游戲成癮的早期篩查，提升發(fā)現(xiàn)能力 。研究也關(guān)注基于智能手環(huán)的動(dòng)態(tài)評(píng)估與預(yù)警體系 。
- 提供專業(yè)治療資源：對(duì)于已出現(xiàn)成癮問題的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)開通轉(zhuǎn)介渠道，將其引導(dǎo)至專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，如杭州市第七人民醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院等設(shè)有成癮行為干預(yù)與心理治療亞專科的科室 。
- 探索新型干預(yù)技術(shù)：醫(yī)療機(jī)構(gòu)正探索整合數(shù)字療法、神經(jīng)調(diào)控等新技術(shù)，用于游戲成癮的干預(yù)與治療 。
四、 社區(qū)與政府：營造健康環(huán)境與提供資源保障 社區(qū)和政府的頂層設(shè)計(jì)為預(yù)防工作提供了宏觀支持和資源保障。
- 政府統(tǒng)籌規(guī)劃：浙江省已制定《青少年網(wǎng)癮防治工作方案》，明確構(gòu)建“四位一體”的全周期防治體系 。相關(guān)部門需協(xié)同合作，凈化網(wǎng)絡(luò)空間，監(jiān)管游戲內(nèi)容 。
- 社區(qū)活動(dòng)支持：社區(qū)可組織各類線下活動(dòng)，如雙峰村開展的“游戲世界生存法則”主題活動(dòng) 。浙大團(tuán)隊(duì)的“星光屏護(hù)”項(xiàng)目為兒童配發(fā)“健康干預(yù)包”（含毽子、跳繩等），并計(jì)劃打造“一平米童樂角”，鼓勵(lì)線下社交 。
- 多方資源聯(lián)動(dòng)：整合學(xué)校、家庭、醫(yī)院和社區(qū)資源，形成預(yù)防合力。例如，省教育廳與省婦聯(lián)合作，對(duì)中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防和干預(yù)提供指導(dǎo) 。
預(yù)防維度 | 核心策略 | 具體措施示例 | 關(guān)鍵優(yōu)勢(shì) |
|---|---|---|---|
家庭 | 營造健康環(huán)境 | 父母以身作則減少手機(jī)使用；加強(qiáng)親子溝通；共同制定使用規(guī)則 | 直接影響日常行為，滿足基本心理需求 |
學(xué)校 | 提供教育與替代活動(dòng) | 開設(shè)數(shù)字素養(yǎng)課程；確保每日戶外活動(dòng)1小時(shí)；組織體育、藝術(shù)活動(dòng) | 覆蓋面廣，系統(tǒng)性強(qiáng)，易于組織集體活動(dòng) |
醫(yī)療與技術(shù) | 科學(xué)識(shí)別與專業(yè)干預(yù) | AI機(jī)器人篩查；開通轉(zhuǎn)介渠道至專業(yè)醫(yī)院；探索數(shù)字療法 | 專業(yè)性強(qiáng)，可進(jìn)行精準(zhǔn)評(píng)估和治療 |
社區(qū)與政府 | 構(gòu)建支持網(wǎng)絡(luò) | 政府出臺(tái)防治方案；社區(qū)組織線下文體活動(dòng)；配發(fā)“健康干預(yù)包” | 提供資源保障，營造全社會(huì)關(guān)注的氛圍 |
綜合來看，在浙江杭州預(yù)防游戲癮，必須超越單一的家庭管教或?qū)W校說教，轉(zhuǎn)向一個(gè)由家庭、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和社區(qū)共同參與的系統(tǒng)性工程。通過政府的頂層設(shè)計(jì)，將言傳身教、素養(yǎng)教育、體育鍛煉、技術(shù)篩查和社區(qū)活動(dòng)等多種策略有機(jī)結(jié)合，才能有效滿足青少年的心理發(fā)展需求，為其提供豐富多元的現(xiàn)實(shí)生活體驗(yàn)，從而筑牢預(yù)防游戲成癮的堅(jiān)實(shí)防線。
