廣東韶關(guān)可采取以下措施防止暴食癥：
- 心理干預：通過認知行為療法（CBT）調(diào)整負面思維，學習情緒管理技巧（如正念、深呼吸），團體治療改善社交壓力引發(fā)的進食問題。
- 醫(yī)療支持：
- 綜合醫(yī)院（如韶關(guān)市第一人民醫(yī)院、粵北人民醫(yī)院）提供藥物輔助（如抗抑郁藥）、營養(yǎng)咨詢及多學科診療。
- 精神專科醫(yī)院（如韶關(guān)市第三人民醫(yī)院）針對嚴重病例采用行為矯正、經(jīng)顱磁刺激等專業(yè)手段。
- 生活方式調(diào)整：
- 規(guī)律飲食：定時定量，避免過度饑餓，用小份餐具控制食量。
- 轉(zhuǎn)移注意力：運動、閱讀、聽音樂等替代行為緩解進食沖動。
- 睡眠管理：保證充足睡眠，避免熬夜導致激素紊亂。
- 社會支持：
- 家庭參與：避免指責，共同監(jiān)督飲食記錄，營造支持性環(huán)境。
- 社區(qū)資源：社區(qū)衛(wèi)生服務中心定期開展營養(yǎng)講座，公益心理咨詢熱線（0751-12320）提供即時幫助。
- 中醫(yī)輔助：部分機構(gòu)（如韶關(guān)市中醫(yī)院）通過中藥、針灸調(diào)理脾胃功能，改善食欲異常。
若已出現(xiàn)暴食癥狀，建議盡早至專業(yè)機構(gòu)評估，避免自行用藥或極端節(jié)食。
