通過(guò)公共衛(wèi)生教育、環(huán)境管理及心理干預(yù)三方面協(xié)同推進(jìn)，綏化市將潔癖預(yù)防融入日常健康管理，有效降低過(guò)度清潔行為發(fā)生率。
潔癖作為一種可能影響生活質(zhì)量的強(qiáng)迫傾向，其預(yù)防需從認(rèn)知矯正、行為引導(dǎo)和社會(huì)支持等多維度入手。黑龍江省綏化市結(jié)合地域特點(diǎn)，構(gòu)建了覆蓋城鄉(xiāng)的預(yù)防體系，重點(diǎn)關(guān)注青少年、高壓力人群等易感群體，通過(guò)科學(xué)干預(yù)減少非必要清潔行為的發(fā)生。
（一）公共衛(wèi)生教育體系
認(rèn)知普及
- 在社區(qū)及學(xué)校開(kāi)展潔癖識(shí)別課程，區(qū)分合理衛(wèi)生習(xí)慣與過(guò)度清潔行為，年均覆蓋12萬(wàn)人次。
- 制作《家庭清潔指南》等材料，明確不同場(chǎng)景下的清潔標(biāo)準(zhǔn)（見(jiàn)表1）。
表1：綏化市家庭清潔頻率建議對(duì)比
場(chǎng)景 推薦頻率 過(guò)度清潔警示 廚房臺(tái)面 每日1次 每小時(shí)擦拭 兒童玩具 每周2次 每次使用后消毒 技能培訓(xùn)
開(kāi)設(shè)消毒劑規(guī)范使用工作坊，指導(dǎo)合理配比及安全存放，避免濫用化學(xué)清潔劑。
（二）環(huán)境管理優(yōu)化
公共設(shè)施設(shè)計(jì)
- 采用抗菌材質(zhì)降低接觸傳播風(fēng)險(xiǎn)，減少因恐慌引發(fā)的反復(fù)清潔行為。
- 在醫(yī)療機(jī)構(gòu)設(shè)置洗手時(shí)長(zhǎng)提示裝置，將科學(xué)洗手流程可視化。
監(jiān)測(cè)評(píng)估
每季度分析商場(chǎng)、學(xué)校等場(chǎng)所的清潔用品消耗數(shù)據(jù)，對(duì)異常增長(zhǎng)區(qū)域啟動(dòng)干預(yù)。
（三）心理社會(huì)支持
早期篩查
通過(guò)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)展潔癖傾向問(wèn)卷，對(duì)得分≥15分者提供免費(fèi)咨詢。
壓力管理
在企業(yè)推行正念減壓課程，降低焦慮引發(fā)的強(qiáng)迫清潔沖動(dòng)，參與員工后測(cè)焦慮值下降37%。
綏化市的實(shí)踐表明，預(yù)防潔癖需平衡衛(wèi)生需求與心理健康，通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化清潔指引減少環(huán)境誘因，同時(shí)強(qiáng)化社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。這一模式為同類地區(qū)提供了可復(fù)制的干預(yù)框架，尤其適用于冬季漫長(zhǎng)、室內(nèi)活動(dòng)頻繁的北方城市。
