?1. 辛辣刺激性食物?
包括辣椒、花椒、生姜、大蒜等，會(huì)直接刺激皮膚血管擴(kuò)張，導(dǎo)致手上濕疹紅腫、瘙癢加劇。

?2. 高致敏性海鮮?
如蝦、蟹、貝類等，其異體蛋白易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，可能誘發(fā)濕疹反復(fù)或加重滲出癥狀。

?3. 酒精及含咖啡因飲品?
酒精會(huì)刺激皮膚并影響肝臟代謝功能；咖啡因（如咖啡、濃茶）可能加重皮膚炎癥反應(yīng)。

?4. 高糖與加工食品?
巧克力、蛋糕等甜食會(huì)促進(jìn)皮脂分泌；香腸、罐頭等含添加劑，可能增加皮膚負(fù)擔(dān)。

?5. 牛羊肉等發(fā)物?
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其性溫?zé)?，可能加重體內(nèi)濕熱，導(dǎo)致濕疹病程延長(zhǎng)或皮損擴(kuò)大。

?6. 乳制品與堅(jiān)果?
部分女性對(duì)牛奶、奶酪中的酪蛋白或堅(jiān)果（如花生、核桃）過(guò)敏，需觀察個(gè)體反應(yīng)。

日常建議以清淡飲食為主，多攝入富含維生素C的蔬果（如蘋果、獼猴桃）及易消化的粥類，同時(shí)避免接觸刺激性清潔劑。若癥狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查過(guò)敏原。