小兒面部偶爾起濕疹后，應(yīng)避免食用辛辣食物、海鮮、乳制品、高糖食物以及致敏食物。
少兒面部起濕疹，通常是由皮膚屏障功能不完善、過敏、遺傳等多種因素導(dǎo)致的。在飲食方面需多加留意，某些食物可能會加重濕疹癥狀，不利于恢復(fù)。以下為您詳細(xì)介紹少兒面部起濕疹后不宜食用的食物種類：
一、辛辣刺激性食物
此類食物易加重皮膚炎癥與瘙癢感，刺激腸胃，影響身體狀態(tài)，阻礙濕疹恢復(fù)進(jìn)程。
- 辣椒：像常見的紅辣椒、青辣椒，無論是鮮食還是制成辣椒醬、辣椒油等調(diào)料，食用后都可能使體表血管擴(kuò)張，讓濕疹部位的紅腫、瘙癢加劇。
- 花椒：無論是在菜肴中直接使用花椒粒，還是添加花椒粉，其刺激性都可能刺激皮膚神經(jīng)末梢，加重不適，還可能影響孩子的腸胃消化功能。
- 芥末：芥末具有強烈的刺激性氣味與味道，食用后易引發(fā)皮膚的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹癥狀惡化。
- 蔥姜蒜：生的蔥、姜、蒜刺激性較強，即使是烹飪后，對處于濕疹狀態(tài)下的少兒皮膚仍可能產(chǎn)生刺激，加重炎癥反應(yīng)。
二、海鮮類食物
海鮮多為高蛋白食物，且不少屬于發(fā)物，易引發(fā)過敏，使?jié)裾畎Y狀惡化。
| 海鮮類別 | 具體食物 | 加重濕疹原因 |
|---|---|---|
| 蝦類 | 基圍蝦、小龍蝦、對蝦等 | 含有大量異種蛋白，易被免疫系統(tǒng)識別為外來有害物質(zhì)，引發(fā)過敏，導(dǎo)致皮疹增多、瘙癢加劇 |
| 蟹類 | 大閘蟹、梭子蟹等 | 不僅蛋白質(zhì)含量高，還可能攜帶過敏原，刺激免疫系統(tǒng)，加重濕疹 |
| 貝類 | 蛤蜊、扇貝、牡蠣等 | 部分少兒可能對貝類中的某些成分過敏，食用后引發(fā)過敏反應(yīng)，加重皮膚炎癥 |
| 魚類 | 海魚如鱸魚、黃花魚等（部分淡水魚也可能致敏） | 魚的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與人體存在差異，易引起免疫反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹癥狀加重 |
三、乳制品
部分少兒可能對乳制品中的蛋白質(zhì)過敏，即使不過敏，其中的酪蛋白等成分也可能加重炎癥。
- 牛奶：是最常見的乳制品，含有 β - 乳球蛋白、α - 酪蛋白等多種蛋白質(zhì)，部分少兒免疫系統(tǒng)會對其產(chǎn)生過度反應(yīng)，加重濕疹癥狀。
- 羊奶：雖然營養(yǎng)豐富，但同樣含有多種蛋白質(zhì)，對于本身皮膚敏感、患有濕疹的少兒，可能誘發(fā)過敏，導(dǎo)致濕疹反復(fù)或加重。
- 奶酪、奶油等奶制品：除了含有可能致敏的蛋白質(zhì)，通常還含有較高脂肪，不利于濕疹恢復(fù)，可能加重皮膚負(fù)擔(dān)。
四、高糖食物
高糖食物會影響血糖，促進(jìn)皮脂腺分泌油脂，為細(xì)菌真菌提供生長環(huán)境，還會影響免疫系統(tǒng)。
- 糖果：各類硬糖、軟糖、巧克力糖等，糖分含量極高，進(jìn)入人體后迅速升高血糖，干擾身體正常代謝，加重濕疹癥狀。
- 蛋糕：無論是奶油蛋糕、巧克力蛋糕，制作過程中添加大量糖分，且蛋糕中的油脂成分也可能加重皮膚負(fù)擔(dān)，不利于濕疹恢復(fù)。
- 甜飲料：可樂、果汁飲料、奶茶等甜飲料，含糖量普遍較高，過多飲用不僅會使皮膚油膩，還可能影響少兒的整體健康狀態(tài)，阻礙濕疹康復(fù)。
五、致敏食物
每個孩子的過敏原不同，常見的有以下這些，食用后可能誘發(fā)或加重濕疹。
- 雞蛋：特別是蛋清中的蛋白質(zhì)，是常見的過敏原，不少少兒對其過敏，食用后免疫系統(tǒng)啟動免疫反應(yīng)，加重濕疹癥狀。
- 花生、堅果類：花生、腰果、杏仁等堅果，含有特殊蛋白質(zhì)，部分少兒食用后可能引發(fā)過敏，導(dǎo)致濕疹加重，表現(xiàn)為皮膚瘙癢加劇、皮疹增多等。
- 芒果、菠蘿等水果：芒果中含有的醛酸等物質(zhì)，菠蘿中的菠蘿蛋白酶等成分，都可能使部分少兒出現(xiàn)過敏反應(yīng)，進(jìn)而加重面部濕疹癥狀。
少兒面部起濕疹后，家長要格外關(guān)注孩子的飲食，避開上述食物，有助于濕疹恢復(fù)。保持皮膚清潔、避免刺激，若濕疹嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
