廣西崇左預(yù)防網(wǎng)癮采取心理干預(yù)、行為矯正、家庭支持、學校教育、社會協(xié)同的五位一體綜合措施
廣西崇左針對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題，構(gòu)建了以專業(yè)心理輔導(dǎo)為核心、家庭干預(yù)為基礎(chǔ)、學校教育為重點、社會資源為支撐的系統(tǒng)性預(yù)防體系，通過多維度措施幫助青少年建立健康用網(wǎng)習慣，減少網(wǎng)絡(luò)依賴風險。
一、專業(yè)心理干預(yù)與行為矯正
心理輔導(dǎo)資源
- 醫(yī)療機構(gòu)：崇左市人民醫(yī)院心理科提供認知行為療法（CBT）、家庭治療等個性化方案，針對網(wǎng)絡(luò)成癮背后的社交障礙、情緒問題制定干預(yù)計劃。
- 社會機構(gòu)：青少年心理健康服務(wù)中心及全封閉軍事化管教機構(gòu)（如江州區(qū)新愿望叛逆教育學校、春暉叛逆管教軍事學校）配備心理醫(yī)生、行為矯正師，通過團體輔導(dǎo)、音樂治療等方式改善沉迷行為。
行為矯正措施
- 軍事化管理：采用規(guī)律作息、體能訓練（如15-30公里拉練）、時間規(guī)劃等方式，培養(yǎng)青少年自控能力與時間觀念，減少無意義上網(wǎng)時間。
- 興趣替代療法：開展繪畫、體育、科學實驗等多樣化活動，通過現(xiàn)實成就感降低網(wǎng)絡(luò)依賴，如怡愛青少年叛逆學校設(shè)置圖書館、室內(nèi)訓練場等場所，引導(dǎo)學生探索線下興趣。
生理調(diào)節(jié)輔助
針對長期沉迷導(dǎo)致的注意力缺陷、睡眠紊亂，可結(jié)合營養(yǎng)補充方案，具體如下表：
| 營養(yǎng)素 | 作用機制 | 適用癥狀 |
|---|---|---|
| L-精氨酸 | 促進一氧化氮生成，改善腦血流 | 注意力渙散、記憶力下降 |
| 鎂 | 調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡 | 焦慮、情緒波動、睡眠障礙 |
| 維生素B6 | 支持多巴胺合成 | 情緒低落、興趣減退 |
二、家庭支持與親子關(guān)系優(yōu)化
家庭干預(yù)策略
- 制定屏幕時間規(guī)則：通過家庭會議協(xié)商每日上網(wǎng)時長，明確學習、娛樂、休息的時間分配，例如網(wǎng)課結(jié)束后及時收回電子設(shè)備，睡前1小時禁止使用手機。
- 強化情感溝通：采用平等對話方式了解孩子上網(wǎng)動機（如社交需求、學業(yè)壓力），避免簡單禁止或粗暴干預(yù)，減少因情感忽視導(dǎo)致的網(wǎng)絡(luò)逃避行為。
家長教育與賦能
參與家庭教育課程（如機構(gòu)組織的家長培訓），學習親子溝通技巧，避免過度期待或放任溺愛，建立“尊重+邊界”的教養(yǎng)模式，例如春暉學校提倡“以朋友關(guān)系理解孩子，以長輩責任引導(dǎo)行為”。
三、學校教育與校園管理
預(yù)防教育滲透
- 主題活動：通過班會、專題講座、警示片播放等形式，宣傳沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害，如開展“綠色上網(wǎng)周”“預(yù)防沉迷排行榜”等活動，提升學生自我保護意識。
- 課程融合：將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入德育體系，培養(yǎng)是非判斷能力，引導(dǎo)學生識別不良網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，提升信息免疫力。
校園活動優(yōu)化
- “陽光體育”與社團建設(shè)：組織球類比賽、戶外拓展、文藝匯演等活動，豐富課余生活，減少學生因無聊或同伴影響產(chǎn)生的上網(wǎng)需求。
- 家校協(xié)同機制：通過家訪、家長會定期反饋學生用網(wǎng)情況，聯(lián)合家長制定個性化預(yù)防方案，形成教育合力。
四、社會資源整合與支持
公共服務(wù)支持
- 熱線援助：廣西壯族自治區(qū)青少年心理援助熱線提供24小時電話咨詢，為家長及孩子提供即時心理支持。
- 社區(qū)聯(lián)動：依托鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）社工站，開展青少年線下興趣班、社會實踐活動，鏈接圖書館、青少年宮等公共資源，營造健康用網(wǎng)的社區(qū)氛圍。
監(jiān)管與規(guī)范
嚴格落實《未成年人保護法》，加強對網(wǎng)吧、游戲廳等場所的巡查，禁止未成年人違規(guī)進入；學校、家庭、機構(gòu)三方協(xié)作，共同監(jiān)督網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，減少不良信息接觸風險。
通過上述措施，廣西崇左形成了“預(yù)防-干預(yù)-矯正”的全鏈條防控網(wǎng)絡(luò)，強調(diào)從心理、行為、家庭、學校、社會多層面協(xié)同發(fā)力，幫助青少年在數(shù)字時代建立健康的生活方式，實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)使用與個人成長的平衡。
