15.9 mmol/L
中年人早上空腹血糖達(dá)到15.9 mmol/L，很可能已經(jīng)處于糖尿病的范疇。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖≥7.0 mmol/L即可診斷為糖尿病。而15.9 mmol/L遠(yuǎn)超這一標(biāo)準(zhǔn)，表明血糖水平已顯著升高。
一、糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
- 空腹血糖（FPG）：≥7.0 mmol/L。
- 口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）：2小時(shí)血糖≥11.1 mmol/L。
- 糖化血紅蛋白（HbA1c）：≥6.5%。
| 診斷標(biāo)準(zhǔn) | 具體數(shù)值 |
|---|---|
| 空腹血糖（FPG） | ≥7.0 mmol/L |
| OGTT 2小時(shí)血糖 | ≥11.1 mmol/L |
| 糖化血紅蛋白（HbA1c） | ≥6.5% |
二、高血糖的潛在風(fēng)險(xiǎn)
急性并發(fā)癥：
- 糖尿病酮癥酸中毒（DKA）：高血糖導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生過多酮體，可能危及生命。
- 高血糖高滲狀態(tài)（HHS）：嚴(yán)重高血糖導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，同樣具有生命危險(xiǎn)。
慢性并發(fā)癥：
- 心血管疾病：高血糖增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
- 腎臟損害：長(zhǎng)期高血糖可能導(dǎo)致糖尿病腎病，甚至需要透析。
- 神經(jīng)病變：影響感覺和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，導(dǎo)致麻木、疼痛等癥狀。
- 視網(wǎng)膜病變：損害視力，嚴(yán)重者可致盲。
三、應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)：盡快到內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行全面的糖尿病評(píng)估和治療。
- 生活方式調(diào)整：
- 飲食控制：減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。
- 增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。
- 藥物治療：根據(jù)醫(yī)生的建議，可能需要使用降糖藥物或胰島素來控制血糖水平。
四、預(yù)防與管理
- 定期監(jiān)測(cè)血糖：建議定期進(jìn)行空腹血糖和糖化血紅蛋白的檢測(cè)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制血糖異常。
- 健康教育：了解糖尿病的相關(guān)知識(shí)，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物使用等方面的管理技巧。
- 心理支持：糖尿病的管理是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要患者及其家人共同面對(duì)，保持積極的心態(tài)至關(guān)重要。
通過以上措施，可以有效控制血糖水平，減少糖尿病及其并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。
