7.98%

在廣東深圳，多動(dòng)癥的患病率相對(duì)較高，達(dá)到7.98%，這表明在深圳的學(xué)齡兒童中，每100名兒童就有約8名患有多動(dòng)癥。為了有效防范多動(dòng)癥，我們可以采取以下措施：

一、孕期保健

1. 避免接觸有害物質(zhì)：孕婦應(yīng)避免接觸煙草、酒精及有毒化學(xué)物質(zhì)，以減少對(duì)胎兒的不良影響。
2. 定期產(chǎn)檢：定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠并發(fā)癥，如高血壓、糖尿病等。
3. 合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)素，如葉酸，以降低胎兒神經(jīng)發(fā)育異常的風(fēng)險(xiǎn)。

二、兒童營(yíng)養(yǎng)管理

1. 保證營(yíng)養(yǎng)均衡：嬰幼兒期應(yīng)保證蛋白質(zhì)、鐵、鋅等微量元素的攝入，限制高糖高脂食品。
2. 補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸：可通過(guò)深海魚類、亞麻籽等食物補(bǔ)充，對(duì)腦神經(jīng)發(fā)育具有保護(hù)作用。
3. 避免加工食品：避免含人工色素、防腐劑的加工食品，這些物質(zhì)可能對(duì)兒童的注意力和行為產(chǎn)生負(fù)面影響。

三、家庭環(huán)境優(yōu)化

1. 建立規(guī)律作息：建立規(guī)律的家庭作息制度，保證兒童每日充足的睡眠，減少電子屏幕的使用時(shí)間，增加親子互動(dòng)游戲。
2. 避免家庭沖突：避免家庭沖突等應(yīng)激事件，采用正面管教方式培養(yǎng)兒童的情緒調(diào)節(jié)能力。
3. 提供學(xué)習(xí)空間：給孩子提供簡(jiǎn)潔的、專屬的學(xué)習(xí)生活空間，減少學(xué)習(xí)時(shí)的分心因素。

四、行為習(xí)慣培養(yǎng)

1. 結(jié)構(gòu)化時(shí)間安排：通過(guò)結(jié)構(gòu)化的時(shí)間安排幫助兒童建立注意力集中的習(xí)慣，如定時(shí)完成拼圖、繪畫等活動(dòng)。
2. 行為強(qiáng)化：采用代幣獎(jiǎng)勵(lì)等行為強(qiáng)化方式，逐步延長(zhǎng)兒童的專注時(shí)間。
3. 戶外運(yùn)動(dòng)：每日保證1小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)多巴胺分泌平衡，有助于兒童的注意力和行為控制。

五、早期篩查干預(yù)

1. 定期評(píng)估：在3-6歲期間定期進(jìn)行發(fā)育行為評(píng)估，對(duì)存在注意力分散、沖動(dòng)表現(xiàn)的兒童開展感覺統(tǒng)合訓(xùn)練或認(rèn)知行為干預(yù)。
2. 個(gè)性化支持：幼兒園階段可通過(guò)專業(yè)量表篩查，聯(lián)合教育機(jī)構(gòu)制定個(gè)性化的支持方案。

通過(guò)以上措施，我們可以在廣東深圳有效防范多動(dòng)癥的發(fā)生，為兒童創(chuàng)造一個(gè)健康、和諧的成長(zhǎng)環(huán)境。