預(yù)防與干預(yù)并重，家庭、學(xué)校、社會(huì)協(xié)同是核心路徑。
陜西榆林地區(qū)針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的防范，正逐步構(gòu)建起由政府引導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭監(jiān)護(hù)與專業(yè)機(jī)構(gòu)干預(yù)相結(jié)合的綜合性體系，旨在通過多維度措施幫助青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，有效識(shí)別并干預(yù)潛在的網(wǎng)癮風(fēng)險(xiǎn)。
（一） 家庭：筑牢第一道防線 家庭是預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的基石，家長的引導(dǎo)與監(jiān)督至關(guān)重要。
- 建立規(guī)則與榜樣：家長應(yīng)與孩子共同制定明確的上網(wǎng)時(shí)間與內(nèi)容規(guī)則，例如規(guī)定每日上網(wǎng)時(shí)長、完成作業(yè)后方可娛樂等，并以身作則，減少在孩子面前的非必要上網(wǎng)行為 。研究表明，家長的積極引導(dǎo)是預(yù)防網(wǎng)癮的關(guān)鍵 。
- 加強(qiáng)溝通與陪伴：高質(zhì)量的親子陪伴能有效減少孩子對(duì)虛擬世界的依賴。家長應(yīng)多關(guān)注孩子的心理需求，鼓勵(lì)其發(fā)展線下興趣愛好，如體育運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)活動(dòng)等，豐富現(xiàn)實(shí)生活 。
- 善用技術(shù)工具：可借助手機(jī)自帶的“屏幕使用時(shí)間”功能或第三方時(shí)間管理APP，設(shè)置提醒和使用限制，輔助監(jiān)督 。
（二） 學(xué)校：強(qiáng)化教育與引導(dǎo) 學(xué)校作為青少年成長的重要場(chǎng)所，承擔(dān)著普及知識(shí)和行為引導(dǎo)的責(zé)任。
- 開展專題健康教育：通過舉辦科普講座、主題班會(huì)等形式，向?qū)W生普及網(wǎng)絡(luò)成癮的危害、識(shí)別方法及自我管理技巧。例如，榆林市衛(wèi)健委等部門已聯(lián)合開展“預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮健康科普走進(jìn)校園”活動(dòng) 。
- 倡導(dǎo)健康上網(wǎng)習(xí)慣：教育學(xué)生養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣，做到時(shí)間適度、內(nèi)容健康，嚴(yán)防網(wǎng)絡(luò)詐騙，并保障心理健康 。
- 建立心理支持系統(tǒng)：學(xué)校應(yīng)配備專業(yè)的心理健康教師，對(duì)有網(wǎng)癮傾向的學(xué)生進(jìn)行早期篩查和心理輔導(dǎo)，提供及時(shí)幫助。
（三） 專業(yè)機(jī)構(gòu)與社會(huì)支持 對(duì)于已形成嚴(yán)重網(wǎng)癮或伴隨行為問題的青少年，專業(yè)干預(yù)不可或缺。
- 專業(yè)干預(yù)機(jī)構(gòu)：榆林地區(qū)存在提供網(wǎng)絡(luò)成癮預(yù)防和治療服務(wù)的機(jī)構(gòu)，部分采用全封閉管理、軍事化訓(xùn)練、科學(xué)的心理輔導(dǎo)、行為矯正和興趣培養(yǎng)相結(jié)合的綜合方式 。這些機(jī)構(gòu)主要面向網(wǎng)癮嚴(yán)重、行為習(xí)慣不良的青少年群體 。
- 多方協(xié)作機(jī)制：有效的防范需要家庭、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)及社會(huì)服務(wù)機(jī)構(gòu)的緊密合作，形成信息共享和聯(lián)動(dòng)干預(yù)的機(jī)制。
下表對(duì)比了不同層面在陜西榆林地區(qū)防范網(wǎng)絡(luò)成癮中的主要措施與特點(diǎn)：
對(duì)比維度 | 家庭層面 | 學(xué)校層面 | 專業(yè)機(jī)構(gòu)層面 |
|---|---|---|---|
核心目標(biāo) | 日常監(jiān)督、習(xí)慣養(yǎng)成、情感支持 | 知識(shí)普及、行為引導(dǎo)、早期篩查 | 問題矯正、行為干預(yù)、心理治療 |
主要措施 | 制定上網(wǎng)規(guī)則、親子陪伴、使用時(shí)間管理APP | 開展科普講座、倡導(dǎo)健康習(xí)慣、提供心理輔導(dǎo) | 全封閉管理、心理輔導(dǎo)、行為矯正、軍事化訓(xùn)練 |
干預(yù)強(qiáng)度 | 預(yù)防性、持續(xù)性 | 預(yù)防性與早期干預(yù) | 治療性、高強(qiáng)度 |
適用對(duì)象 | 所有青少年，重在預(yù)防 | 全體學(xué)生，關(guān)注高風(fēng)險(xiǎn)個(gè)體 | 網(wǎng)癮嚴(yán)重、行為失控的青少年 |
優(yōu)勢(shì) | 最貼近孩子，影響深遠(yuǎn) | 覆蓋面廣，教育系統(tǒng)支持 | 專業(yè)性強(qiáng)，資源集中 |
防范陜西榆林地區(qū)的網(wǎng)絡(luò)成癮問題，必須堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合的原則。通過家庭營造健康的成長環(huán)境，學(xué)校提供系統(tǒng)的教育引導(dǎo)，輔以專業(yè)機(jī)構(gòu)的精準(zhǔn)干預(yù)，共同為青少年構(gòu)筑堅(jiān)實(shí)的網(wǎng)絡(luò)安全防線，引導(dǎo)其合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，促進(jìn)身心全面健康發(fā)展。
