16.9%
根據(jù)對貴陽市中學生進行的問卷調查，該群體的網(wǎng)絡成癮傾向檢出率為16.9%，其中男生檢出率（22.1%）高于女生（11.7%）。游戲成癮作為網(wǎng)絡成癮中最常見的類型之一，其預防需要家庭、學校、政府及社會組織等多方力量共同協(xié)作，通過建立早期識別機制、加強健康教育、落實技術防護與提供專業(yè)干預服務等綜合措施，有效降低青少年群體的游戲成癮風險。
一、 家庭：預防的基石與核心 家庭環(huán)境與親子關系是影響青少年網(wǎng)絡使用行為的關鍵因素，適宜的親子關系有助于降低網(wǎng)絡成癮的發(fā)病率 。
- 建立健康的家庭規(guī)則 家長應以身作則，管理好自身電子產(chǎn)品使用時間，并與孩子共同制定清晰、合理的使用規(guī)則，明確每日使用時長、時段及獎懲措施 。例如，可以約定完成作業(yè)和家務后方可使用，周末可適當延長，但需保證充足的睡眠和戶外活動時間。
- 加強溝通與情感支持 父母應多關注孩子的心理需求和情感世界，避免因學業(yè)壓力或家庭矛盾導致孩子轉向虛擬世界尋求慰藉。定期進行高質量的親子互動，如共同運動、閱讀或外出游玩，能有效增強親子紐帶，減少孩子對網(wǎng)絡游戲的依賴。
- 識別早期風險信號 家長需留意孩子是否出現(xiàn)游戲成癮的早期跡象，例如：是否花費大量時間思考游戲？當無法玩游戲時是否感到煩躁、易怒或焦慮？。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應及時溝通，必要時尋求專業(yè)幫助。
二、 學校：教育與引導的主陣地 學校在普及網(wǎng)絡素養(yǎng)和開展心理健康教育方面扮演著至關重要的角色。
- 開設專門課程 將網(wǎng)絡素養(yǎng)教育納入常規(guī)課程，教育學生正確認識網(wǎng)絡游戲的利與弊，學習如何管理時間、識別網(wǎng)絡風險以及發(fā)展健康的線上與線下活動平衡。
- 加強心理健康篩查與輔導 通過心理測評等方式，對在校學生進行網(wǎng)絡成癮傾向的篩查 。學校心理老師應提供個體或團體輔導，幫助有潛在風險的學生調整認知和行為模式。
- 豐富校園文化生活 組織多樣化的體育、藝術、科技等課外活動，為學生提供展示才華和社交互動的平臺，滿足其成就感和歸屬感，從而減少對虛擬世界的過度依賴。
三、 政府與社會：構建全方位支持網(wǎng)絡 政府的政策引導與社會組織的專業(yè)服務是預防體系的重要保障。
- 強化政策監(jiān)管與執(zhí)行 政府需監(jiān)督游戲公司落實防沉迷機制，如嚴格執(zhí)行實名認證、限制未成年人游戲時長和消費等規(guī)定 。推動相關法規(guī)建設，為未成年人保護提供法治保障 。
- 支持專業(yè)機構發(fā)展 鼓勵和支持像貴州省第二人民醫(yī)院成癮醫(yī)學中心這樣的專業(yè)機構發(fā)展，提供基于認知行為治療等方法的社會心理干預方案 。這些機構能為重度游戲成癮患者提供科學、系統(tǒng)的治療。
- 促進多方協(xié)作與研究 搭建平臺，促進家庭、學校、醫(yī)療機構和社區(qū)之間的信息共享與協(xié)作。舉辦如“未成年人成癮與犯罪治理學術研討會”等活動，深化對游戲成癮的研究，推動更有效的預防和干預策略落地 。
預防層面 | 核心策略 | 具體措施示例 | 目標與作用 |
|---|---|---|---|
家庭 | 營造健康環(huán)境 | 制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則；增加親子共處時間；關注孩子情緒變化 | 建立安全的依戀關系，減少逃避性上網(wǎng)行為，培養(yǎng)自律能力 |
學校 | 提升認知與技能 | 開設網(wǎng)絡素養(yǎng)課；進行心理篩查；組織豐富課外活動 | 增強學生自我管理能力，提供替代性興趣，及早發(fā)現(xiàn)風險 |
政府與社會 | 提供支持與監(jiān)管 | 監(jiān)督落實防沉迷系統(tǒng)；支持專業(yè)治療機構；舉辦學術研討會 | 構建安全網(wǎng)絡環(huán)境，提供專業(yè)干預資源，推動政策與研究進步 |
