?遼寧遼陽小學(xué)生ADHD患病率為11.50%，男生15.28%，女生7.72%?。這一數(shù)據(jù)表明，ADHD在遼陽兒童中的發(fā)病率較高，且性別差異顯著。家庭環(huán)境、教育方式及出生體重等因素對患病率有顯著影響。以下從孕期、嬰幼兒期、學(xué)齡期三個(gè)階段，結(jié)合遼陽本地情況提出具體預(yù)防措施。
一、孕期預(yù)防：降低胎兒神經(jīng)發(fā)育風(fēng)險(xiǎn)
- ?避免有害物質(zhì)暴露?
孕婦需遠(yuǎn)離鉛、汞等重金屬污染（如遼陽部分工業(yè)區(qū)可能存在的環(huán)境污染物），并嚴(yán)格戒煙酒。研究表明，孕期接觸神經(jīng)毒性物質(zhì)可能增加ADHD風(fēng)險(xiǎn)。 - ?營養(yǎng)均衡與健康管理?
補(bǔ)充葉酸、Omega-3脂肪酸（如深海魚、堅(jiān)果），控制妊娠期高血壓等并發(fā)癥。遼陽市婦幼保健院已開展輔助生殖技術(shù)優(yōu)化項(xiàng)目，可為高危孕婦提供專業(yè)指導(dǎo)。
二、嬰幼兒期：構(gòu)建穩(wěn)定成長環(huán)境
- ?母乳喂養(yǎng)與早期刺激?
母乳中的DHA促進(jìn)大腦發(fā)育，建議至少喂養(yǎng)6個(gè)月。遼陽部分社區(qū)醫(yī)院提供母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)服務(wù)，家長可積極參與。 - ?家庭環(huán)境優(yōu)化?
避免棍棒教育（如遼陽某案例中體罰導(dǎo)致ADHD兒童情緒惡化），采用正面管教。市文旅局推廣的“口琴之城”項(xiàng)目可通過音樂互動(dòng)促進(jìn)親子關(guān)系。
三、學(xué)齡期：培養(yǎng)健康行為模式
- ?規(guī)律作息與飲食調(diào)整?
固定睡眠時(shí)間（學(xué)齡兒童需9-11小時(shí)），減少高糖食品攝入。遼陽四院開展的“三減三健”健康項(xiàng)目倡導(dǎo)減鹽、減糖飲食。 - ?運(yùn)動(dòng)與屏幕時(shí)間管理?
每日1小時(shí)戶外活動(dòng)（如跳繩、球類），限制電子屏幕時(shí)間至1小時(shí)內(nèi)。白塔區(qū)“口琴社團(tuán)”等課外活動(dòng)可替代電子娛樂。 - ?學(xué)校與醫(yī)療協(xié)同干預(yù)?
遼陽市三院引進(jìn)數(shù)字化ADHD診療系統(tǒng)，支持家校聯(lián)合測評。教師可通過行為契約制度（如即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)）改善課堂表現(xiàn)。
遼陽ADHD防控需結(jié)合本地醫(yī)療資源（如三院腦功能成像技術(shù)）與家庭-學(xué)校-社區(qū)三方協(xié)作。家長應(yīng)關(guān)注兒童行為里程碑，異常表現(xiàn)及時(shí)轉(zhuǎn)診至?？圃u估。通過全周期健康管理，可有效降低ADHD發(fā)生率。
