?避免辛辣刺激食物?
辣椒、芥末、花椒等會(huì)加劇局部血液循環(huán),導(dǎo)致瘙癢和紅腫加重。
?慎食高組胺食物?
海鮮(如蝦、蟹)、發(fā)酵食品(如奶酪、醬油)、腌制食品可能誘發(fā)過敏反應(yīng)。
?減少高糖高脂攝入?
蛋糕、油炸食品等會(huì)促進(jìn)炎癥因子釋放,延緩皮膚修復(fù)。
?忌飲酒及含酒精飲料?
酒精會(huì)擴(kuò)張血管,加重濕疹區(qū)域的滲出和不適感。
?控制乳制品攝入?
部分人對(duì)牛奶中的乳糖或蛋白質(zhì)敏感,可能誘發(fā)或加重癥狀。
保持清淡飲食,多攝入富含維生素的蔬果,如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)檢查過敏原并調(diào)整飲食方案。