?1-3歲嬰幼兒濕疹加重食物清單?
濕疹患兒需避免高組胺、高糖及致敏性食物,臨床數(shù)據(jù)顯示約60%患兒病情與飲食相關(guān)。以下為具體分類:
?一、明確致敏食物?
- ?乳制品?:牛奶、奶酪等含酪蛋白,易引發(fā)免疫反應(yīng)
- ?蛋類?:尤其是蛋白中的卵白蛋白為常見過敏原
- ?海鮮類?:蝦蟹等甲殼類動(dòng)物含原肌球蛋白
?二、潛在加重因素?
- ?高糖食品?:蛋糕、巧克力等會(huì)促進(jìn)炎癥因子釋放
- ?加工食品?:含防腐劑、人工色素的零食可能刺激皮膚
- ?熱帶水果?:芒果、菠蘿中的蛋白酶可能誘發(fā)過敏
?三、需個(gè)體化排查食物?
- ?小麥制品?:部分患兒對麩質(zhì)敏感
- ?豆類?:大豆蛋白存在交叉過敏風(fēng)險(xiǎn)
- ?堅(jiān)果類?:花生、核桃等致敏性強(qiáng)
日常飲食建議采用低敏配方,記錄食物日記以排查誘因。急性發(fā)作期可短期回避可疑食物,癥狀穩(wěn)定后逐步嘗試。