三年內(nèi)構(gòu)建“預(yù)防-干預(yù)-支持”三級(jí)體系，通過(guò)五大維度精準(zhǔn)施策，有效降低抑郁癥發(fā)生率。
常州以科學(xué)規(guī)劃與多方協(xié)作為核心，從個(gè)體、家庭、學(xué)校、社區(qū)、企業(yè)等層面協(xié)同發(fā)力，通過(guò)系統(tǒng)性措施提升心理健康韌性，構(gòu)建覆蓋全人群、全生命周期的防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，實(shí)現(xiàn)抑郁癥預(yù)防從“被動(dòng)治療”向“主動(dòng)干預(yù)”轉(zhuǎn)變，為市民心理健康保駕護(hù)航。

一、全民覆蓋：構(gòu)建多層次心理健康服務(wù)體系

1. 基層網(wǎng)絡(luò)全覆蓋
   • 全市范圍內(nèi)鋪設(shè)“社區(qū)心靈驛站”，依托婦聯(lián)“1+7+N”體系，在社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)等場(chǎng)所建立65個(gè)驛站，提供心理測(cè)評(píng)、咨詢、疏導(dǎo)服務(wù)。
   • 創(chuàng)新“四維進(jìn)階”干預(yù)機(jī)制：自我調(diào)節(jié)→朋輩支持→教師輔導(dǎo)→專業(yè)介入，精準(zhǔn)識(shí)別高危人群。
2. 醫(yī)教協(xié)同突破壁壘
   • 打通“綠色通道”，學(xué)校與市第一人民醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)聯(lián)動(dòng)，心理輔導(dǎo)、治療、教育一體化。
   • 鐘樓區(qū)儲(chǔ)備136名資質(zhì)心理教師，聯(lián)合心理專家團(tuán)隊(duì)開(kāi)展“心力量”醫(yī)培行動(dòng)，提升基層干預(yù)能力。

二、精準(zhǔn)施策：重點(diǎn)人群定制化防護(hù)

1. 青少年：校家社聯(lián)動(dòng)護(hù)航
   • 推行“護(hù)航計(jì)劃”，全區(qū)中小學(xué)100%開(kāi)設(shè)心理健康課程，每年全員心理測(cè)評(píng)，建立“一人一檔”。
   • 特色活動(dòng)浸潤(rùn)心靈：心理劇社團(tuán)、繪本課程、樹(shù)洞信箱等，打造“陽(yáng)光心理周”系列活動(dòng)。
2. 職工：三年賦能計(jì)劃筑牢防線
   • 啟動(dòng)“職工心理賦能三年行動(dòng)計(jì)劃”，覆蓋15000余名職工：
     • 全天候熱線：0519-88801833提供24小時(shí)咨詢；
     • 駐點(diǎn)咨詢：每周專家面對(duì)面疏導(dǎo)；
     • 篩查與講座：年篩查5000人次，舉辦60場(chǎng)以上公益講座。
3. 特殊群體：靶向幫扶
   • 針對(duì)未成年人、困境家庭等，開(kāi)展“美德佑成長(zhǎng)”公益行動(dòng)，涵蓋大病救助、心理關(guān)愛(ài)、急救培訓(xùn)。
   • 婦聯(lián)“陽(yáng)光心靈”驛站聚焦單親、流動(dòng)兒童，提供個(gè)案咨詢與親子輔導(dǎo)。

三、多維支撐：夯實(shí)預(yù)防基礎(chǔ)保障

1. 課程與培訓(xùn)雙驅(qū)動(dòng)
   • 開(kāi)發(fā)“心理小錦囊”百套課程，通過(guò)微信、微課等形式普及；
   • 對(duì)教師、婦聯(lián)干部等開(kāi)展“千人培訓(xùn)”，提升心理健康服務(wù)能力。
2. 科技賦能：數(shù)字化管理
   • 依托“青果常開(kāi)心”等平臺(tái)，建設(shè)心理健康資源庫(kù)，實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)與預(yù)警。
   • 上線“享去”服務(wù)平臺(tái)，整合五育融合課程與親子活動(dòng)。
3. 社會(huì)共治：凝聚合力
   • 公安“警心護(hù)苗”行動(dòng)：法治副校長(zhǎng)全覆蓋，聯(lián)動(dòng)11部門治理校園欺凌。
   • 衛(wèi)健委“常青護(hù)航”項(xiàng)目：發(fā)布性教育課程與咨詢專線，守護(hù)青少年身心安全。

四、文化浸潤(rùn)：營(yíng)造友好社會(huì)氛圍

1. 全民宣教常態(tài)化
   • 每年舉辦心理健康月活動(dòng)，組織專家進(jìn)校園、社區(qū)，年覆蓋超10萬(wàn)人次。
   • 制作《生命中不能承受之重》等22部教育片，線上線下聯(lián)動(dòng)傳播。
2. 減壓行動(dòng)融入生活
   • 推廣運(yùn)動(dòng)減壓：社區(qū)義診倡導(dǎo)健身、冥想等技巧；
   • 企業(yè)落實(shí)“避免久坐”倡議，設(shè)置工間拉伸制度。
3. 飲食與睡眠干預(yù)
   • 科普ω-3脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)素作用，推廣深海魚(yú)、堅(jiān)果等健康飲食；
   • 社區(qū)活動(dòng)倡導(dǎo)“早睡三寶”：放下手機(jī)、不妄想、規(guī)律作息。

五、長(zhǎng)效監(jiān)管：機(jī)制保障落地見(jiàn)效

1. 政策護(hù)航

   將抑郁癥篩查納入學(xué)生體檢，制定教師培訓(xùn)手冊(cè)，嚴(yán)懲執(zhí)行中的形式主義。

2. 閉環(huán)管理

   建立“篩查-診斷-干預(yù)-隨訪”機(jī)制，對(duì)高危個(gè)案實(shí)施“一人一策”追蹤。

3. 監(jiān)督評(píng)估

   引入第三方審計(jì)公益項(xiàng)目資金，定期公示捐贈(zèng)與支出，確保透明高效。

常州通過(guò)體系化建設(shè)、精準(zhǔn)化干預(yù)與全民參與，正逐步構(gòu)建“無(wú)抑郁”健康生態(tài)。未來(lái)將持續(xù)優(yōu)化服務(wù)效能，推動(dòng)心理健康從“邊緣議題”升級(jí)為“民生剛需”，讓每個(gè)個(gè)體在溫暖的社會(huì)支持中筑牢心靈防線，實(shí)現(xiàn)身心共健、幸福常駐。