銀川抑郁癥檢出率青少年階段7.6%-10.9%，社區(qū)心理服務覆蓋率逐年提升，公眾心理健康素養(yǎng)顯著增強。
寧夏銀川通過多層面、全方位的心理健康促進與抑郁癥預防體系，有效提升了市民心理韌性與幸福感。當?shù)卣?strong>醫(yī)療資源、社區(qū)服務、學校教育和公眾宣傳，構(gòu)建了覆蓋廣泛、層級分明的心理健康服務網(wǎng)絡，為不同人群提供科學、便捷的心理支持，顯著降低了抑郁癥的發(fā)病風險。
一、政策保障與服務體系建設
精神衛(wèi)生規(guī)劃與政策支持 銀川市出臺《精神衛(wèi)生工作規(guī)劃》，明確加強抑郁癥等常見精神障礙防治，要求醫(yī)療機構(gòu)提升識別率與干預能力。政府主導完善“預防—發(fā)現(xiàn)—治療—康復—救助”全鏈條服務，推動精神衛(wèi)生資源下沉基層。
三級預防機制與網(wǎng)絡搭建 自治區(qū)建立“區(qū)—市—縣”三級精神衛(wèi)生服務網(wǎng)絡，強化早期識別與分級診療。銀川市依托綜合醫(yī)院、?？漆t(yī)院與社區(qū)衛(wèi)生服務中心，形成多級聯(lián)動服務模式，確保心理危機及時干預。
服務層級主要職責覆蓋范圍服務形式自治區(qū)級
政策制定、技術(shù)指導
全區(qū)
培訓、督導、資源調(diào)配
市級
危重癥干預、平臺建設
銀川市
專科門診、心理熱線
縣區(qū)級
基層篩查、隨訪管理
各縣區(qū)
社區(qū)咨詢、家庭訪視
二、社區(qū)心理服務與基層支持
社區(qū)心理咨詢室建設 銀川市在多個社區(qū)建立示范型與標準型心理咨詢室，配備專業(yè)心理咨詢師，為居民提供情緒疏導、壓力管理與心理評估服務。社區(qū)網(wǎng)格員接受心理健康培訓，成為基層心理服務的重要力量。
嚴重精神障礙關愛幫扶小組 9個社區(qū)成立關愛幫扶小組，整合社工、志愿者與家屬資源，對高風險人群進行動態(tài)監(jiān)測與社會支持，有效降低抑郁癥復發(fā)率與自殺風險。
社區(qū)服務類型服務內(nèi)容受益人群效果評估示范型咨詢室
個體咨詢、團體輔導
全體居民
心理問題識別率提升30%
標準型咨詢室
心理測評、健康教育
重點人群
求助意愿增強25%
關愛幫扶小組
隨訪管理、危機干預
高風險人群
復發(fā)率下降15%
三、學校心理健康與青少年干預
中小學生心理健康服務平臺 銀川市財政專項支持建成中小學生心理健康服務平臺，通過“i銀川”APP、小程序與“寧教云”多端接入，提供心理測評、在線咨詢與心理課程。平臺整合專家資源，實現(xiàn)早期預警與精準干預。
校園心理宣教與篩查 全市中小學定期開展心理健康篩查，針對抑郁傾向學生建立檔案與幫扶計劃。制作心理健康視頻、展板與折頁，舉辦心理講座與團體活動，提升學生心理調(diào)適能力。
學校干預措施實施方式覆蓋年級主要成效心理健康篩查
統(tǒng)一測評、數(shù)據(jù)分析
小學至高中
重度抑郁檢出率降低2%
心理課程
必修課、選修課結(jié)合
全年級
心理知識知曉率提升40%
危機干預
個案跟蹤、家校聯(lián)動
高風險學生
自傷行為減少50%
四、公眾教育與心理健康宣傳
心理健康“六進”活動 銀川市組織心理健康知識進校園、進醫(yī)院、進司法、進基層、進機關、進企業(yè)，累計開展活動80余場，惠及近3萬人?；顒有问桨?strong>講座、咨詢、互動體驗，消除病恥感，提升求助意愿。
多媒介宣傳與資源普及 利用電視、廣播、新媒體傳播心理健康知識，開通心理援助熱線與微信平臺，提供24小時專業(yè)支持?！爸男睦碣Y源平臺”整合測評、案例、冥想等14個功能模塊，滿足多樣化需求。
宣傳渠道主要內(nèi)容目標人群影響力線下活動
講座、展板、折頁
社區(qū)居民、學生
直接覆蓋3萬人
新媒體
短視頻、文章、直播
全體市民
閱讀量超百萬
熱線平臺
傾聽、疏導、轉(zhuǎn)介
高危人群
年接聽量破萬
五、特殊群體關懷與特色服務
困境兒童心理關愛 銀川將孤兒、留守兒童與困境兒童納入民生“十心”實事，提供心理輔導與社會融入服務。通過專業(yè)社工介入，改善情緒狀態(tài)與人際交往能力。
線上心理援助與多元服務 “素心理”等本地機構(gòu)搭建SaaS系統(tǒng)平臺，提供個體咨詢、家庭治療、團體輔導與心理測評。服務覆蓋青少年至職場人群，實現(xiàn)便捷化與個性化干預。
特色服務項目服務對象創(chuàng)新點實施效果困境兒童關愛
事實無人撫養(yǎng)兒童
多部門協(xié)作
情緒穩(wěn)定性提升60%
線上心理援助
青少年、上班族
實時互動、隱私保護
滿意度達90%
家庭治療
家庭矛盾群體
系統(tǒng)性干預
家庭功能改善率70%
六、氣候適應與生活方式優(yōu)化
應對氣候變化的心理調(diào)適 銀川屬大陸性氣候，冬寒夏熱、干燥少雨，易引發(fā)情緒波動。專家建議科學鍛煉、均衡飲食、規(guī)律作息與積極心態(tài)，增強身體抵抗力與心理適應力。
健康生活方式推廣 社區(qū)與醫(yī)療機構(gòu)倡導每日運動、營養(yǎng)膳食與社交活動，組織健步走、瑜伽班等團體項目，促進內(nèi)啡肽分泌，緩解焦慮與抑郁情緒。
生活方式干預具體措施適用季節(jié)心理效益戶外運動
每日1小時中等強度
全年
情緒改善率35%
營養(yǎng)膳食
高纖維、低糖鹽
全年
精力提升率40%
社交參與
社區(qū)活動、興趣小組
冬季為主
孤獨感降低50%
寧夏銀川通過政策引導、社區(qū)扎根、學校護航、公眾普及與特色創(chuàng)新，構(gòu)建了立體化抑郁癥預防體系。這一體系不僅提升了心理健康服務可及性，更培育了市民積極心態(tài)與應對能力，為建設健康銀川奠定堅實心理基礎。