需家庭、學(xué)校、社會、政府及專業(yè)力量協(xié)同干預(yù)
預(yù)防網(wǎng)癮是一項系統(tǒng)工程，尤其在青海黃南地區(qū)，需要家庭、學(xué)校、社會、政府部門以及專業(yè)機構(gòu)形成合力，從源頭預(yù)防、過程監(jiān)管到問題干預(yù)進行全鏈條、多維度的綜合治理，共同為青少年營造一個健康、安全的網(wǎng)絡(luò)使用環(huán)境。
（一）家庭：筑牢預(yù)防網(wǎng)癮的第一道防線
家庭是預(yù)防青少年網(wǎng)癮的基石。家長的監(jiān)護、陪伴與溝通至關(guān)重要。應(yīng)避免簡單粗暴地禁止上網(wǎng)，而應(yīng)建立良好的親子關(guān)系，通過有效溝通了解孩子的內(nèi)心世界和網(wǎng)絡(luò)使用需求 。家長需以身作則，合理使用電子設(shè)備，并與孩子共同制定清晰、合理的上網(wǎng)規(guī)則，包括時長、內(nèi)容和獎懲措施，做到防微杜漸 。
- 加強親子溝通與情感陪伴：高質(zhì)量的陪伴能讓孩子感受到家庭的溫暖，減少對虛擬世界的依賴，是幫助孩子戒除網(wǎng)癮等行為問題的重點監(jiān)護舉措 。
- 建立科學(xué)的上網(wǎng)規(guī)則：設(shè)定明確的上網(wǎng)時間、內(nèi)容限制，并執(zhí)行適當(dāng)?shù)莫剳椭贫?，幫助孩子建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。
- 提升家長自身媒介素養(yǎng)：家長需學(xué)習(xí)相關(guān)知識，理解網(wǎng)絡(luò)世界，才能更好地引導(dǎo)和監(jiān)督孩子。
（二）學(xué)校：承擔(dān)教育引導(dǎo)與日常監(jiān)管的主體責(zé)任
學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)和生活的主要場所，有責(zé)任將預(yù)防網(wǎng)癮納入日常教育體系。應(yīng)將科學(xué)、文明、安全、合理使用網(wǎng)絡(luò)的知識融入課程，對學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)安全、網(wǎng)絡(luò)文明和防止沉迷網(wǎng)絡(luò)的專題教育，及時預(yù)防和干預(yù)學(xué)生過度使用網(wǎng)絡(luò)的行為 。
- 課程化教育：通過信息技術(shù)課、主題班會等形式，系統(tǒng)性地開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育。
- 豐富校園生活：組織多樣化的體育、藝術(shù)和社團活動，轉(zhuǎn)移學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的過度關(guān)注，滿足其社交和成就感需求 。
- 建立預(yù)警與干預(yù)機制：老師需密切關(guān)注學(xué)生的行為變化，對有沉迷傾向的學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)并進行心理輔導(dǎo)。
以下表格對比了家庭與學(xué)校在預(yù)防網(wǎng)癮中的主要職責(zé)與作用：
對比維度 | 家庭 | 學(xué)校 |
|---|---|---|
核心角色 | 第一責(zé)任人，情感支持與規(guī)則制定者 | 教育主體，知識傳授與行為引導(dǎo)者 |
主要職責(zé) | 日常陪伴、情感交流、制定家規(guī)、監(jiān)督執(zhí)行 | 課程教育、活動組織、心理輔導(dǎo)、同伴影響引導(dǎo) |
干預(yù)方式 | 私密性、情感化、個性化 | 公開性、制度化、群體化 |
優(yōu)勢 | 情感連接緊密，影響深遠 | 資源集中，專業(yè)性強，覆蓋面廣 |
挑戰(zhàn) | 家長能力差異大，易情緒化 | 難以兼顧每個學(xué)生，課業(yè)壓力可能擠壓活動時間 |
（三）社會與政府：構(gòu)建健康有序的外部環(huán)境
社會環(huán)境和政府監(jiān)管對預(yù)防網(wǎng)癮起著關(guān)鍵的保障作用。政府部門需聯(lián)合文化、市場監(jiān)督管理和公安等部門，持續(xù)開展凈網(wǎng)、護苗等專項行動，嚴(yán)格監(jiān)管網(wǎng)吧等場所，依法查處違規(guī)接納未成年人的行為 。應(yīng)依據(jù)《青海省未成年人保護條例》等法規(guī)，進一步規(guī)范家庭、學(xué)校、社會各方責(zé)任，落實網(wǎng)絡(luò)保護措施 。
- 凈化網(wǎng)絡(luò)與周邊環(huán)境：嚴(yán)格規(guī)范學(xué)校、幼兒園周邊200米范圍內(nèi)的環(huán)境，禁止設(shè)置不適宜未成年人的場所 。
- 強化場所監(jiān)管：加強對網(wǎng)吧、電競酒店等經(jīng)營性上網(wǎng)場所的執(zhí)法檢查，杜絕未成年人違規(guī)進入。
- 提供專業(yè)支持：支持和引導(dǎo)專業(yè)心理輔導(dǎo)機構(gòu)、戒網(wǎng)癮機構(gòu)（如封閉式特訓(xùn)學(xué)校）的發(fā)展，為已成癮的青少年提供矯正和治療服務(wù) 。在青海黃南地區(qū)，可尋求如青海省第三人民醫(yī)院等具備精神心理科資質(zhì)的三甲醫(yī)院進行專業(yè)評估與干預(yù) 。
（四）青少年自身：提升認知與自我管理能力
最終，預(yù)防網(wǎng)癮的成效也取決于青少年自身的認知和行動。青少年需要正確認識網(wǎng)絡(luò)的雙刃劍作用，客觀評價自我，將主要精力投入到學(xué)習(xí)和有益的興趣愛好中 。應(yīng)積極參加體育鍛煉和感興趣的社團活動，當(dāng)出現(xiàn)沉迷傾向時，學(xué)會自我告誡并主動尋求老師或家長的幫助 。家庭、學(xué)校和社會提供的“社會處方”，其根本目的是引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)移興趣，進行良性溝通，從而滿足其心理需求 。
在青海黃南地區(qū)有效預(yù)防網(wǎng)癮，必須構(gòu)建一個由家庭監(jiān)護、學(xué)校教育、社會支持、政府監(jiān)管和專業(yè)干預(yù)共同組成的“六大保護”綜合體系 。只有各方明確責(zé)任，協(xié)同發(fā)力，從營造健康環(huán)境、加強教育引導(dǎo)、完善監(jiān)管機制到提供專業(yè)服務(wù)等多方面入手，才能從根本上減少青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷的風(fēng)險，促進其身心健康成長。
