約15%的成年人在一生中可能經(jīng)歷情緒障礙，早期干預(yù)可降低躁狂癥發(fā)病率50%以上。
躁狂癥的預(yù)防需結(jié)合生物-心理-社會綜合干預(yù)模式，廣東江門可通過完善心理健康服務(wù)體系、優(yōu)化社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)、強(qiáng)化公眾教育及環(huán)境風(fēng)險管控等多維度措施，減少誘發(fā)因素，提升群體心理韌性。
一、構(gòu)建心理健康三級預(yù)防體系
一級預(yù)防（病因干預(yù)）
- 普及心理健康篩查：在社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)推廣情緒障礙量表（MDQ）篩查，高風(fēng)險人群建檔跟蹤。
- 減少環(huán)境誘因：管控熬夜、酗酒、高壓力職業(yè)等危險因素，推廣規(guī)律作息（見表1）。
表1：躁狂癥主要環(huán)境誘因及干預(yù)措施對比
風(fēng)險因素 江門現(xiàn)狀 干預(yù)方案 睡眠紊亂 青少年熬夜率超30% 學(xué)校推行“22點熄燈計劃” 酒精攝入 人均年飲酒量8.1升 社區(qū)限酒宣傳+替代活動 季節(jié)性光照變化 年均日照時間1900小時 光療室建設(shè)+維生素D補充 二級預(yù)防（早期識別）
- 培訓(xùn)基層醫(yī)護(hù)人員：提升對情緒高漲、言語急促、沖動消費等典型癥狀的敏感度。
- 建立轉(zhuǎn)診綠色通道：聯(lián)動江門市第三人民醫(yī)院與社區(qū)衛(wèi)生中心，確保48小時內(nèi)評估。
三級預(yù)防（康復(fù)管理）
社區(qū)康復(fù)計劃：通過園藝治療、團(tuán)體心理咨詢降低復(fù)發(fā)率。
二、優(yōu)化社會支持環(huán)境
強(qiáng)化家庭支持
開展躁狂癥家屬課堂，教授危機(jī)溝通技巧（如避免直接沖突、記錄癥狀日記）。
完善職場心理保護(hù)
依據(jù)《廣東省心理健康條例》，督促企業(yè)落實彈性工時和心理假制度。
發(fā)展社區(qū)互助組織
推廣“鄰里心理哨點”模式，培訓(xùn)志愿者識別異常行為。
三、科學(xué)宣教與資源整合
針對性宣傳
制作粵語科普短視頻，解析躁狂癥與“性格開朗”的本質(zhì)差異。
跨部門協(xié)作
由衛(wèi)健局牽頭，聯(lián)合教育局、殘聯(lián)開展“江門心理綠洲”專項行動，2025年前覆蓋80%街道。
廣東江門需將心理健康融入城市發(fā)展規(guī)劃，通過早篩查、強(qiáng)支持、控風(fēng)險的組合策略，逐步降低躁狂癥發(fā)病風(fēng)險。重點關(guān)注青少年、高壓從業(yè)者、家族病史人群，同時消除公眾對情緒障礙的病恥感，方能實現(xiàn)長效防治。
