防止自閉癥發(fā)生可從產(chǎn)前預(yù)防、嬰幼兒養(yǎng)育和兒童成長(zhǎng)引導(dǎo)等多方面綜合施策
自閉癥是一種復(fù)雜的神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，會(huì)對(duì)孩子的社交、溝通和行為能力產(chǎn)生嚴(yán)重影響。在新疆胡楊河，要防止自閉癥發(fā)生，需要從多個(gè)階段和層面入手，采取科學(xué)有效的措施。
（一）產(chǎn)前預(yù)防
產(chǎn)前預(yù)防對(duì)于降低自閉癥的出生風(fēng)險(xiǎn)至關(guān)重要。孕婦在孕期需要特別注意以下方面：
- 健康生活方式：避免濫用藥、避免病毒感染、避免受重大精神刺激和創(chuàng)傷等。要保持健康的飲食，避免吃膨化食品及含太多添加劑、色素、人工原料食品，多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如深綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟等。還要適度運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，保持愉悅的心情。
- 定期產(chǎn)檢：規(guī)律產(chǎn)檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠期糖尿病、高血壓等并發(fā)癥。孕前3個(gè)月至孕早期應(yīng)每日補(bǔ)充400微克葉酸，以預(yù)防胎兒腦發(fā)育異常。要避免接觸有機(jī)溶劑、重金屬等環(huán)境毒素，遠(yuǎn)離電離輻射及高溫環(huán)境。
- 遺傳咨詢(xún)：有自閉癥家族史的夫婦建議進(jìn)行孕前遺傳咨詢(xún)。通過(guò)基因檢測(cè)可篩查FMR1、MECP2等已知相關(guān)基因突變，部分單基因突變導(dǎo)致的綜合征型自閉癥（如脆性X染色體綜合征）可通過(guò)第三代試管嬰兒技術(shù)阻斷遺傳。
| 產(chǎn)前預(yù)防措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 健康生活方式 | 避免濫用藥、感染、精神刺激；健康飲食；適度運(yùn)動(dòng)；心情愉悅 |
| 定期產(chǎn)檢 | 處理并發(fā)癥；補(bǔ)充葉酸；避免接觸毒素和輻射 |
| 遺傳咨詢(xún) | 基因檢測(cè)；阻斷單基因突變遺傳 |
（二）嬰幼兒養(yǎng)育
嬰幼兒時(shí)期是孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需要給予充分的關(guān)注和科學(xué)的養(yǎng)育。
- 母乳喂養(yǎng)：出生后6個(gè)月內(nèi)提倡母乳喂養(yǎng)，母乳中的長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸有助于神經(jīng)髓鞘形成，對(duì)孩子的大腦發(fā)育有益。
- 營(yíng)養(yǎng)保障：適時(shí)添加富含鋅、鐵、維生素D的輔食，缺鐵性貧血可能影響認(rèn)知功能發(fā)育。避免過(guò)早接觸麩質(zhì)食品，限制精制糖攝入，維持腸道菌群平衡與腦腸軸健康。
- 早期社交刺激：出生后3個(gè)月內(nèi)開(kāi)始親子互動(dòng)，通過(guò)眼神交流、撫觸刺激促進(jìn)大腦社交回路發(fā)育。6月齡起采用共同注意訓(xùn)練，引導(dǎo)嬰兒觀察指向目標(biāo)。12月齡后開(kāi)展象征性游戲，用玩具模擬生活場(chǎng)景。要避免過(guò)度電子屏幕暴露，2歲以下兒童每日屏幕時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘。
| 嬰幼兒養(yǎng)育措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 母乳喂養(yǎng) | 6個(gè)月內(nèi)提倡母乳喂養(yǎng) |
| 營(yíng)養(yǎng)保障 | 添加輔食；避免過(guò)早接觸麩質(zhì)；限制精制糖攝入 |
| 早期社交刺激 | 親子互動(dòng)；共同注意訓(xùn)練；象征性游戲；控制屏幕時(shí)間 |
（三）兒童成長(zhǎng)引導(dǎo)
在兒童成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)和社會(huì)要為孩子提供良好的環(huán)境和支持。
- 家庭環(huán)境優(yōu)化：家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造穩(wěn)定和諧的家庭氛圍，增加與孩子的接觸時(shí)間，增強(qiáng)感情交流。關(guān)心孩子，鼓勵(lì)孩子，避免打罵孩子。建立和諧的家庭關(guān)系，父母之間關(guān)系融洽，不在孩子面前吵架。
- 社交和情感支持：家長(zhǎng)要積極參與孩子的社交活動(dòng)，組織親子游戲、參加幼兒園集體活動(dòng)等，培養(yǎng)孩子良好的社交能力。鼓勵(lì)孩子積極參與社交活動(dòng)，建立友誼，更好地適應(yīng)社會(huì)。
- 戶(hù)外活動(dòng)：讓孩子走出家門(mén)，參與戶(hù)外活動(dòng)，接觸自然環(huán)境。多帶孩子到公園、綠林等地方散步、玩耍，刺激孩子的感官和眼睛，促進(jìn)身體血液循環(huán)，消除疲勞感，令人身心愉快。
- 早期發(fā)現(xiàn)與干預(yù)：家長(zhǎng)要嚴(yán)密觀察孩子的發(fā)展情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取措施干預(yù)。如果發(fā)現(xiàn)孩子有自閉癥的癥狀，應(yīng)盡早咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，進(jìn)行早期干預(yù)和治療。臨床上比較有效的具體干預(yù)方法有行為干預(yù)、結(jié)構(gòu)化教育、語(yǔ)言訓(xùn)練等。
| 兒童成長(zhǎng)引導(dǎo)措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 家庭環(huán)境優(yōu)化 | 增加接觸；關(guān)心鼓勵(lì)；和諧家庭關(guān)系 |
| 社交和情感支持 | 參與社交活動(dòng)；培養(yǎng)社交能力 |
| 戶(hù)外活動(dòng) | 接觸自然；促進(jìn)身心愉悅 |
| 早期發(fā)現(xiàn)與干預(yù) | 觀察癥狀；及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生；專(zhuān)業(yè)干預(yù)治療 |
防止自閉癥發(fā)生是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要家庭、社會(huì)和醫(yī)療機(jī)構(gòu)的共同努力。在新疆胡楊河，通過(guò)產(chǎn)前預(yù)防、嬰幼兒科學(xué)養(yǎng)育以及兒童成長(zhǎng)過(guò)程中的積極引導(dǎo)和支持，能夠有效降低自閉癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，讓孩子們健康成長(zhǎng)。