首次發(fā)作后需維持治療6個(gè)月至1年，第二次3-5年，第三次需終身治療。廣西百色地區(qū)抑郁癥防范需結(jié)合藥物、心理干預(yù)、社會(huì)支持及生活方式調(diào)整，通過全病程管理降低復(fù)發(fā)率，提升患者生活質(zhì)量。
一、藥物治療策略
維持治療時(shí)長(zhǎng)與藥物選擇
根據(jù)發(fā)作次數(shù)制定個(gè)性化方案：
發(fā)作次數(shù) 維持治療時(shí)長(zhǎng) 藥物類型 注意事項(xiàng) 首次 6個(gè)月至1年 SSRIs/SNRIs 定期評(píng)估副作用 第二次 3-5年 個(gè)體化聯(lián)用 監(jiān)測(cè)代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn) 多次復(fù)發(fā) 終身 聯(lián)合心理治療 長(zhǎng)期隨訪調(diào)整劑量 藥物依從性管理
強(qiáng)調(diào)患者及家屬需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免擅自停藥或減量，尤其針對(duì)易復(fù)發(fā)人群（如人格特質(zhì)敏感者）。
二、心理干預(yù)方法
認(rèn)知行為療法（CBT）
通過糾正負(fù)面思維模式（如“我無法改變現(xiàn)狀”），重建積極認(rèn)知，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
家庭與社會(huì)支持
家庭需學(xué)習(xí)識(shí)別早期癥狀（如情緒持續(xù)低落、興趣喪失），配合支持性心理治療；社區(qū)可開展心理健康宣教，減少病恥感。
三、社會(huì)與生活管理
壓力管理與生活方式調(diào)整
規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)（如每周3次有氧運(yùn)動(dòng)）、均衡飲食（減少高糖高脂攝入），可降低抑郁復(fù)發(fā)概率。
公共健康宣傳與教育
政府需推動(dòng)建立基層心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)學(xué)校、企事業(yè)單位的心理篩查，提升公眾對(duì)抑郁癥狀（如持續(xù)兩周以上情緒低落）的識(shí)別能力。
廣西百色地區(qū)需整合醫(yī)療資源，結(jié)合藥物、心理及社會(huì)支持形成防治網(wǎng)絡(luò)，通過長(zhǎng)期規(guī)范干預(yù)降低復(fù)發(fā)率，同時(shí)關(guān)注患者代謝健康與家庭環(huán)境，構(gòu)建多層次的抑郁防治體系。
