海南樂東預防青少年游戲成癮可從以下五個方面入手，結(jié)合家庭、學校和社會資源，形成綜合防控體系：
家庭層面：建立規(guī)則與監(jiān)督機制
制定明確游戲規(guī)則：與孩子共同確定每日/每周游戲時間（如不超過1小時），并明確完成作業(yè)、家務后的優(yōu)先權。
家庭監(jiān)督與榜樣作用：家長需以身作則，減少電子設備使用，避免強制干預游戲體驗，關鍵節(jié)點給予適度支持。
提供替代活動：鼓勵參與體育運動、藝術創(chuàng)作等興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。
學校層面：加強教育與引導
開展網(wǎng)絡素養(yǎng)教育：幫助學生認識游戲利弊，平衡興趣與學業(yè)。
家校合作：建立溝通渠道，關注學習與生活情況，及時發(fā)現(xiàn)并干預過度游戲行為。
社會層面：營造健康環(huán)境
完善監(jiān)管政策：社區(qū)可設置公共監(jiān)督區(qū)域，限制夜間游戲時長，保障睡眠質(zhì)量。
提供多元活動：組織文體活動、志愿服務等，豐富青少年社交與興趣選擇。
技術輔助：合理使用工具
家庭監(jiān)控工具：設置時間限制、屏蔽不適內(nèi)容，保障安全游戲環(huán)境。
學校管理措施：通過技術手段監(jiān)測異常游戲行為，及時預警干預。
預防游戲成癮需家庭、學校、社會協(xié)同發(fā)力，通過規(guī)則約束、興趣培養(yǎng)、環(huán)境優(yōu)化和技術輔助，幫助青少年建立健康游戲習慣。
