約60%的嬰兒濕疹與食物過敏相關(guān)，哺乳期母親需嚴(yán)格規(guī)避高致敏食物。
當(dāng)新生兒面部出現(xiàn)濕疹，哺乳期母親應(yīng)避免攝入易引發(fā)過敏反應(yīng)的高致敏食物，同時(shí)注意觀察寶寶對輔食的耐受性。以下是需要重點(diǎn)關(guān)注的飲食禁忌及護(hù)理建議：
一、哺乳期母親需避免的食物
常見高致敏蛋白
- 牛奶及乳制品：含酪蛋白和乳清蛋白，易通過母乳引發(fā)過敏。
- 雞蛋：尤其是蛋清中的卵白蛋白致敏性較強(qiáng)。
- 海鮮：如蝦、蟹、貝類，含原肌球蛋白等異種蛋白。
其他潛在致敏食物
- 花生、堅(jiān)果：過敏原穩(wěn)定性高，微量即可誘發(fā)反應(yīng)。
- 大豆及小麥：部分嬰兒對麩質(zhì)或大豆蛋白敏感。
哺乳期飲食對比表
食物類別 可替代方案 風(fēng)險(xiǎn)等級 牛奶 無糖豆?jié){、燕麥奶 高 雞蛋 瘦肉、豆腐 中高 海鮮 淡水魚（如鱈魚） 高
二、輔食添加階段的禁忌
延遲引入高敏食物
建議6個(gè)月后逐步嘗試蛋黃、魚類，1歲后再引入蛋白和堅(jiān)果。
觀察反應(yīng)
每次僅添加一種新食物，間隔3-5天，記錄是否出現(xiàn)紅斑、瘙癢等反應(yīng)。
慎用加工食品
避免含防腐劑（如苯甲酸鈉）、人工色素的嬰兒零食。
三、其他需注意的飲食因素
- 辛辣刺激食物
哺乳期攝入辣椒、咖喱可能加重寶寶皮膚炎癥。
- 高糖高脂飲食
過量甜食或油炸食品可能影響母乳質(zhì)量，間接誘發(fā)濕疹。
濕疹的飲食管理需結(jié)合個(gè)體差異，若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生排查過敏原。保持寶寶皮膚清潔保濕，避免過度包裹，有助于緩解不適。
