0-6歲是兒童多動(dòng)癥預(yù)防的關(guān)鍵窗口期，早期干預(yù)可降低70%以上的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防多動(dòng)癥需要從孕期開(kāi)始，貫穿兒童成長(zhǎng)的各個(gè)階段，結(jié)合家庭、學(xué)校、社區(qū)和醫(yī)療機(jī)構(gòu)的多方協(xié)作，采取綜合性干預(yù)措施。在新疆北屯地區(qū)，應(yīng)充分利用當(dāng)?shù)蒯t(yī)療資源、教育系統(tǒng)和社區(qū)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，針對(duì)多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)因素實(shí)施科學(xué)有效的預(yù)防策略，為兒童健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好環(huán)境。
一、孕期保健孕期是多動(dòng)癥預(yù)防的第一道防線，良好的孕期健康管理對(duì)胎兒大腦發(fā)育至關(guān)重要。
- 孕期健康管理孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，確保營(yíng)養(yǎng)均衡，避免接觸有害物質(zhì)。北屯市婦幼保健機(jī)構(gòu)提供免費(fèi)孕前優(yōu)生健康檢查和孕產(chǎn)婦健康服務(wù)，孕婦應(yīng)充分利用這些資源。孕期風(fēng)險(xiǎn)因素預(yù)防措施北屯地區(qū)可用資源
營(yíng)養(yǎng)不良
均衡飲食，補(bǔ)充葉酸、鐵、鋅等微量元素
婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)咨詢服務(wù)
有害物質(zhì)接觸
避免吸煙、飲酒、藥物濫用
孕期健康教育課程
感染性疾病
按時(shí)接種疫苗，注意個(gè)人衛(wèi)生
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
心理壓力
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)
心理健康咨詢服務(wù)
- 遺傳因素防控遺傳因素在多動(dòng)癥發(fā)病中占有重要比例，應(yīng)采取科學(xué)措施降低遺傳風(fēng)險(xiǎn)。
- 進(jìn)行婚前檢查，避免近親結(jié)婚
- 適齡結(jié)婚生育，避免過(guò)早或過(guò)晚生育
- 有家族史的家庭應(yīng)接受遺傳咨詢，了解風(fēng)險(xiǎn)并做好早期干預(yù)準(zhǔn)備
二、嬰幼兒期護(hù)理嬰幼兒期（0-3歲）是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，科學(xué)養(yǎng)育可有效降低多動(dòng)癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
- 科學(xué)喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)管理合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)嬰幼兒大腦發(fā)育至關(guān)重要，應(yīng)建立科學(xué)的喂養(yǎng)習(xí)慣。營(yíng)養(yǎng)素作用食物來(lái)源北屯地區(qū)建議
Omega-3脂肪酸
促進(jìn)大腦發(fā)育
深海魚(yú)、堅(jiān)果
適量增加當(dāng)?shù)佤~(yú)類攝入
鐵
預(yù)防貧血，影響認(rèn)知
紅肉、豆類
定期檢查血紅蛋白
鋅
影響注意力集中
海鮮、瘦肉
均衡飲食，不偏食
蛋白質(zhì)
神經(jīng)遞質(zhì)合成
肉類、蛋類、奶制品
保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入
- 早期行為培養(yǎng)早期行為習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)預(yù)防多動(dòng)癥具有重要意義。
- 建立規(guī)律作息，保證充足睡眠（嬰幼兒每天12-16小時(shí)）
- 適當(dāng)限制屏幕時(shí)間，避免過(guò)早接觸電子設(shè)備
- 開(kāi)展親子互動(dòng)游戲，促進(jìn)感官統(tǒng)合能力發(fā)展
- 北屯市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心可提供嬰幼兒早期發(fā)展指導(dǎo)服務(wù)
三、學(xué)齡前干預(yù)學(xué)齡前期（3-6歲）是行為習(xí)慣形成的關(guān)鍵階段，應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)自我控制能力。
- 行為管理與環(huán)境調(diào)整行為管理是預(yù)防多動(dòng)癥的核心策略之一，需要家庭和幼兒園共同配合。管理策略具體措施實(shí)施主體預(yù)期效果
結(jié)構(gòu)化環(huán)境
建立規(guī)律的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境
家長(zhǎng)、教師
提高安全感和可預(yù)測(cè)性
正向強(qiáng)化
及時(shí)表?yè)P(yáng)良好行為，忽視不當(dāng)行為
家長(zhǎng)、教師
增加積極行為頻率
清晰指令
給予簡(jiǎn)單、明確、具體的指令
家長(zhǎng)、教師
提高任務(wù)完成率
時(shí)間管理
使用視覺(jué)提示，設(shè)定合理時(shí)間限制
家長(zhǎng)、教師
培養(yǎng)時(shí)間概念和自控力
- 社交能力培養(yǎng)社交技能的發(fā)展對(duì)兒童心理健康至關(guān)重要，可有效預(yù)防行為問(wèn)題。
- 鼓勵(lì)參與集體活動(dòng)，學(xué)習(xí)分享和合作
- 教導(dǎo)情緒識(shí)別和表達(dá)，培養(yǎng)情緒管理能力
- 北屯市幼兒園應(yīng)開(kāi)設(shè)社交技能課程，定期組織團(tuán)體活動(dòng)
- 家長(zhǎng)可參與社區(qū)親子活動(dòng)，為孩子提供社交機(jī)會(huì)
四、學(xué)校與家庭協(xié)同學(xué)齡期（6-12歲）是多動(dòng)癥癥狀容易顯現(xiàn)的時(shí)期，應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)測(cè)和干預(yù)。
- 學(xué)校支持系統(tǒng)學(xué)校環(huán)境對(duì)學(xué)齡兒童的行為發(fā)展有重要影響，應(yīng)建立完善的支持系統(tǒng)。
- 北屯市36所中小學(xué)校已全面開(kāi)設(shè)心理課程，每班每周或每?jī)芍芤还?jié)
- 2025年前，配備專（兼）職心理健康教育教師的學(xué)校比例將達(dá)到95%
- 學(xué)校應(yīng)建立行為觀察機(jī)制，及早發(fā)現(xiàn)注意力不集中、多動(dòng)等問(wèn)題
- 教師應(yīng)接受專業(yè)培訓(xùn)，掌握課堂管理技巧，適應(yīng)不同學(xué)習(xí)風(fēng)格的學(xué)生
- 家庭-學(xué)校協(xié)作家校合作是預(yù)防多動(dòng)癥的有效途徑，需要建立良好的溝通機(jī)制。協(xié)作方式具體內(nèi)容實(shí)施頻率責(zé)任主體
家長(zhǎng)會(huì)
交流學(xué)生表現(xiàn)，分享教育經(jīng)驗(yàn)
每學(xué)期2-3次
學(xué)校、家長(zhǎng)
家訪
了解家庭環(huán)境，提供個(gè)性化指導(dǎo)
每學(xué)年1-2次
班主任、心理教師
行為記錄卡
記錄學(xué)生在校和在家的行為表現(xiàn)
每日/每周
家長(zhǎng)、教師
聯(lián)合干預(yù)會(huì)議
針對(duì)問(wèn)題學(xué)生制定干預(yù)方案
按需召開(kāi)
心理教師、家長(zhǎng)、班主任
五、社區(qū)與醫(yī)療支持體系社區(qū)資源和醫(yī)療服務(wù)是多動(dòng)癥預(yù)防的重要保障，北屯市應(yīng)構(gòu)建完善的支持網(wǎng)絡(luò)。
- 醫(yī)療服務(wù)體系醫(yī)療資源的合理利用對(duì)多動(dòng)癥早期識(shí)別和干預(yù)至關(guān)重要。
- 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第十師北屯醫(yī)院提供基礎(chǔ)兒科服務(wù)
- 北屯市余潤(rùn)江中醫(yī)醫(yī)院提供中醫(yī)調(diào)理服務(wù)
- 重癥或復(fù)雜病例可轉(zhuǎn)診至新疆維吾爾自治區(qū)兒童醫(yī)院（烏魯木齊市）
- 建立兒童發(fā)育篩查制度，定期評(píng)估兒童神經(jīng)心理發(fā)育狀況
- 社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)社區(qū)支持可為兒童和家庭提供全方位的幫助，降低多動(dòng)癥風(fēng)險(xiǎn)。
- 開(kāi)展"鶴"護(hù)童行——困境兒童及家庭社會(huì)工作服務(wù)項(xiàng)目
- 實(shí)施"向young花開(kāi)"關(guān)愛(ài)農(nóng)村易地搬遷社區(qū)困境兒童發(fā)展示范項(xiàng)目
- 社區(qū)衛(wèi)生工作者提供循證心理健康干預(yù)措施
- 建立家庭教育指導(dǎo)服務(wù)站點(diǎn)，2025年比例將達(dá)到60%
預(yù)防多動(dòng)癥是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從孕期開(kāi)始，貫穿兒童成長(zhǎng)的各個(gè)階段，結(jié)合新疆北屯地區(qū)的實(shí)際情況，充分利用醫(yī)療資源、教育系統(tǒng)和社區(qū)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，采取綜合性干預(yù)措施。通過(guò)家庭、學(xué)校、社區(qū)和醫(yī)療機(jī)構(gòu)的多方協(xié)作，針對(duì)多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)因素實(shí)施科學(xué)有效的預(yù)防策略，可以為兒童健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好環(huán)境，降低多動(dòng)癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，提高兒童的生活質(zhì)量和社會(huì)適應(yīng)能力。