西藏日喀則地區(qū)針對(duì)中度焦慮的預(yù)防措施可歸納為以下四方面，結(jié)合心理疏導(dǎo)、健康管理和社區(qū)關(guān)懷展開(kāi)：
心理疏導(dǎo)與情緒安撫
通過(guò)方艙醫(yī)院臨時(shí)黨支部組織下沉干部、黨員志愿者及醫(yī)護(hù)人員，以拉家常、健康教育等方式，向患者（尤其是兒童、學(xué)生、老人）普及疫情防護(hù)知識(shí)和心理疏導(dǎo)技巧，幫助其正確認(rèn)識(shí)疫情、消除焦慮情緒。
健康教育與壓力管理
在隔離救治期間，為避免學(xué)生群體學(xué)業(yè)中斷，方艙醫(yī)院開(kāi)設(shè)輔導(dǎo)班，同時(shí)通過(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)（如瑜伽、慢跑）和深呼吸練習(xí)，幫助患者釋放壓力，維護(hù)心理健康。
社區(qū)關(guān)懷與支持網(wǎng)絡(luò)
建立社區(qū)心理支持網(wǎng)絡(luò)，通過(guò)定期開(kāi)展心理健康講座、建立互助小組等方式，增強(qiáng)居民應(yīng)對(duì)焦慮的能力，并為有需要的群體提供及時(shí)心理咨詢(xún)。
環(huán)境優(yōu)化與風(fēng)險(xiǎn)防控
加強(qiáng)方艙醫(yī)院環(huán)境管理，減少噪音、光線(xiàn)等可能加劇焦慮的因素；通過(guò)科學(xué)防疫措施降低疫情不確定性帶來(lái)的心理壓力。
日喀則通過(guò)多維度干預(yù)，包括專(zhuān)業(yè)心理疏導(dǎo)、健康生活方式引導(dǎo)及社區(qū)支持體系，有效預(yù)防中度焦慮的發(fā)生，保障了隔離人群的心理健康。