約5%-10%的青少年及年輕女性可能受到厭食癥困擾
在新疆伊犁，預(yù)防厭食癥需結(jié)合地域文化、飲食特點與心理健康干預(yù)，通過均衡膳食、心理疏導、家庭支持等多維度措施降低風險。

一、 優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)與習慣

1. 推廣本地營養(yǎng)膳食模式
   • 結(jié)合伊犁多民族飲食文化，強調(diào)奶制品、牛羊肉、新鮮果蔬的合理搭配，避免極端節(jié)食。
   • 示例表格：

1. 規(guī)律進餐與家庭共餐

   鼓勵固定用餐時間，家庭共同進食增強飲食儀式感，減少孤立性拒食行為。

2. 避免過度強調(diào)體重控制

   學校與社區(qū)宣傳中弱化“以瘦為美”觀念，強調(diào)健康體態(tài)的重要性。

二、 加強心理健康教育

1. 早期識別風險人群

   針對青少年開展體像障礙篩查，關(guān)注因?qū)W業(yè)壓力或社交焦慮導致的拒食傾向。

2. 提供專業(yè)心理咨詢

   醫(yī)療機構(gòu)增設(shè)進食障礙門診，提供維吾爾語、哈薩克語等多語言服務(wù)，消除文化隔閡。

3. 社區(qū)互助小組

   組織過來人分享康復經(jīng)歷，減輕患者病恥感，例如伊犁州“健康飲食聯(lián)盟”項目。

三、 家庭與社會支持網(wǎng)絡(luò)

1. 家長教育計劃

   培訓父母識別子女異常飲食行為（如藏匿食物、過度運動），避免指責式溝通。

2. 學校干預(yù)措施

   將心理韌性課程納入校本教材，教師定期評估學生身心狀態(tài)。

3. 政策與資源傾斜

   地方政府聯(lián)合醫(yī)院、學校建立厭食癥防治基金，補貼低收入家庭治療費用。

新疆伊犁的厭食癥預(yù)防需依托地域特色資源與多方協(xié)作，從個體習慣到社會觀念逐步改善。關(guān)鍵在于平衡傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代健康理念，讓公眾意識到合理飲食與心理接納同等重要，而非單純追求體型標準。